Жидкое тесто для пиццы на сковороде

Name: Жидкое тесто для пиццы на сковороде
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Пицца на сковородке на основе из жидкого теста относится к категории «на скорую руку», ведь нередко бывает, что нужно быстро накормить семью или пришли нежданные гости. Тесто готовим на сметане и майонезе в одинаковых количествах.

20803

Кухня

Мировая

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

259 ккал

Белки

8,4 гр.

Жиры

9,6 гр.

Углеводы

33,9 гр.

Вода

40,4 гр.

Волокна

1,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

442.8 мкг

900 мкг

10.4

12.3

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

6.9

8.2

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

8.2

9.7

Витамин В4

514.1 мг

500 мг

21.6

25.7

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

11.9

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

6.4

7.6

Витамин В9

76.5 мкг

400 мкг

4.8

Витамин В12

0.9 мкг

3 мкг

6.4

7.6

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

2.5 мкг

10 мкг

5.3

6.3

Витамин E

18.8 мг

15 мг

26.4

31.3

Биотин

30 мг

50 мг

12.6

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

11.3 мг

20 мг

11.9

14.1

Калий

547 мг

2500 мг

4.6

5.5

Кальций

196 мг

1000 мг

4.1

4.9

Кремний

9 мг

30 мг

6.3

7.5

Магний

62.8 мг

400 мг

3.3

3.9

Натрий

430.2 мг

1300 мг

8.3

Сера

374.1 мг

500 мг

15.8

18.7

Фосфор

466.6 мг

800 мг

12.3

14.6

Хлор

216.6 мг

2300 мг

2.4

Алюминий

30 мкг

Железо

6.1 мг

18 мг

7.2

8.5

Йод

25.4 мкг

150 мкг

3.6

4.2

Кобальт

14.6 мкг

10 мкг

30.7

36.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

13.8

16.4

Медь

316.3 мкг

1000 мкг

6.7

7.9

Никель

5 мкг

200 мкг

0.5

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

47.3 мкг

55 мкг

18.1

21.5

Фтор

110 мкг

4000 мкг

0.6

0.7

Хром

9.4 мкг

50 мкг

3.9

4.7

Цинк

2.8 мг

12 мг

4.9

5.8

Бор

83.3 мкг

1200 мкг

1.5

1.7

Ванадий

202.5 мкг

20 мкг

213.2

253.1

Молибден

34.7 мкг

70 мкг

10.4

12.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить жидкое тесто для пиццы на сковороде, в посуду для замеса теста разбейте куриные яйца и добавьте к ним указанное в рецепте количество сметаны. Жирность сметаны не имеет особого значения.

Затем к ним добавьте майонез. Он придаст тесту и сладость, и соленый вкус, поэтому соль в тесто не добавляется.

Затем насыпьте к этим ингредиентам пшеничную муку. Муку можете просеять на сито и добавлять в тесто порционно.

Ложкой или венчиком замесите тесто, чтобы получилось однородной текстуры и консистенции густой сметаны.

Затем тесто перелейте на сковородку, разогретую с небольшим количеством растительного масла, и равномерно распределите его по дну сковородки. На тесто уложите заранее подготовленную начинку и можете выпекать блюдо.

Вкусной и удачной выпечки!

Оценить жидкое тесто для пиццы на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Жидкое тесто для пиццы на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить жидкое тесто для пиццы на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке