Главная
➠ Закуски
➠ Закуска из баклажанов
➠ Баклажаны как грибы быстрого приготовления
➠ Жареные баклажаны в яйце на сковороде

Жареные баклажаны в яйце на сковороде

Name: Жареные баклажаны в яйце на сковороде
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 1
Cuisine: Мировая

200

27 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Предлагаю приготовить бесподобную аппетитную закуску – жареные баклажаны в яйце на сковороде. Популярная закуска обладает восхитительным вкусом. Такое угощение подходит для любого события. Жареные баклажаны готовятся элементарно. Рецепт без труда повторит даже новичок.

Кухня Мировая

Время готовки 25 мин.

Порции 1

Калорийность 339 ккал 1178 ккал 1178 ккал

Белки 5,5 гр. 19,2 гр. 19,2 гр.

Жиры 25,2 гр. 87,7 гр. 87,7 гр.

Углеводы 22,4 гр. 77,7 гр. 77,7 гр.

Вода 38,0 гр. 131,8 гр. 131,8 гр.

Волокна 0,9 гр. 3,0 гр. 3,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Баклажан 100 гр. Яйцо 1 шт. Мука 1 по вкусу Соль 1 по вкусу Специи 1 по вкусу Масло растительное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	818.5 мкг	900 мкг	26.2	90.9
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	7.1	24.6
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	10.7	37.1
Витамин В4	146.6 мг	500 мг	8.4	29.3
Витамин В5	1 мг	5 мг	5.9	20.4
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	9.8	34.1
Витамин В9	32.2 мкг	400 мкг	2.3	8
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	2.7	9.5
Витамин С	11.9 мкг	90 мкг	3.8	13.2
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	3.5	12.1
Витамин E	36.4 мг	15 мг	69.9	242.9
Биотин	11.2 мг	50 мг	6.5	22.4
Витамин К	26.6 мкг	120 мкг	6.4	22.2
Витамин РР	3.5 мг	20 мг	5	17.4
Калий	808.4 мг	2500 мг	9.3	32.3
Кальций	190.2 мг	1000 мг	5.5	19
Кремний	29 мг	30 мг	27.8	96.7
Магний	166.1 мг	400 мг	12	41.5
Натрий	2441.1 мг	1300 мг	54.1	187.8
Сера	122.6 мг	500 мг	7.1	24.5
Фосфор	187.4 мг	800 мг	6.7	23.4
Хлор	3714.2 мг	2300 мг	46.5	161.5
Алюминий	815 мкг	30 мкг	782.2	2716.7
Железо	6.2 мг	18 мг	9.9	34.4
Йод	13 мкг	150 мкг	2.5	8.7
Кобальт	7.4 мкг	10 мкг	21.3	74
Литий	68 мкг	70 мкг	28	97.1
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	4.8	16.6
Медь	208.6 мкг	1000 мкг	6	20.9
Никель	0.4 мкг	200 мкг	0.1	0.2
Рубидий	26 мкг	200 мкг	3.7	13
Селен	17.4 мкг	55 мкг	9.1	31.6
Фтор	44.4 мкг	4000 мкг	0.3	1.1
Хром	2.9 мкг	50 мкг	1.7	5.8
Цинк	1 мг	12 мг	2.4	8.4
Бор	100 мкг	1200 мкг	2.4	8.3
Ванадий	1.7 мкг	20 мкг	2.4	8.5
Молибден	19.9 мкг	70 мкг	8.2	28.4