Что готовим?
Окрошка

Зеленые помидоры в томатном соке на зиму

0
20654

Невероятно аппетитная, сочная и пряная закуска из помидоров в томатном соке. Приготовить ее не составит труда, а вот ее потрясающий вкус дополнит не одно блюдо! Не поленитесь заготовить несколько баночек на зиму!

Кухня Русская
Время готовки 40 мин.
Порции 1
Калорийность 31 ккал 208 ккал 208 ккал
Белки 0,7 гр. 4,8 гр. 4,8 гр.
Жиры 0,0 гр. 0,1 гр. 0,1 гр.
Углеводы 7,8 гр. 51,6 гр. 51,6 гр.
Вода 88,2 гр. 586,3 гр. 586,3 гр.
Волокна 0,6 гр. 3,7 гр. 3,7 гр.
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Ингредиенты
Введите значение
  • 0.5 л.
  • 1.0 л.
  • 1.5 л.
  • 2.0 л.
  • 2.5 л.
  • 3.0 л.
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 817.1 мкг 900 мкг 13.7 90.8
Витамин В1 0.3 мг 1.5 мг 3.2 21.6
Витамин В2 0.2 мг 1.8 мг 2.1 13.9
Витамин В4 7.6 мг 500 мг 0.2 1.5
Витамин В5 0.4 мг 5 мг 1.2 8.1
Витамин В6 0.6 мг 2 мг 4.7 31.3
Витамин В9 20.6 мкг 400 мкг 0.8 5.1
Витамин В12 0 3 мкг 0 0
Витамин С 400.5 мкг 90 мкг 66.9 445
Витамин D 0 10 мкг 0 0
Витамин E 0.8 мг 15 мг 0.8 5.5
Биотин 0 50 мг 0 0
Витамин К 45.4 мкг 120 мкг 5.7 37.9
Витамин РР 3.8 мг 20 мг 2.9 19
Калий 1425.5 мг 2500 мг 8.6 57
Кальций 112.8 мг 1000 мг 1.7 11.3
Кремний 56.4 мг 30 мг 28.3 188
Магний 13 мг 400 мг 0.5 3.3
Натрий 5884.9 мг 1300 мг 68.1 452.7
Сера 99 мг 500 мг 3 19.8
Фосфор 209.8 мг 800 мг 3.9 26.2
Хлор 9262.5 мг 2300 мг 60.6 402.7
Алюминий 675 мкг 30 мкг 338.3 2250
Железо 2.8 мг 18 мг 2.3 15.5
Йод 14 мкг 150 мкг 1.4 9.3
Кобальт 11.2 мкг 10 мкг 16.9 112.1
Литий 208.9 мкг 70 мкг 44.9 298.4
Марганец 1.4 мкг 2 мкг 10.6 70.6
Медь 500.9 мкг 1000 мкг 7.5 50.1
Никель 8 мкг 200 мкг 0.6 4
Рубидий 136.5 мкг 200 мкг 10.3 68.3
Селен 3.2 мкг 55 мкг 0.9 5.8
Фтор 93.7 мкг 4000 мкг 0.4 2.3
Хром 7.7 мкг 50 мкг 2.3 15.4
Цинк 1.7 мг 12 мг 2.1 13.8
Бор 918 мкг 1200 мкг 11.5 76.5
Ванадий 20 мкг 20 мкг 15 100
Молибден 57.5 мкг 70 мкг 12.4 82.1
Процесс приготовления
шаг 1 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Для того чтобы приготовить зеленые помидоры в томатном соке на зиму, помидоры перебираем, нам понадобятся только зеленые плоды. Отрываем у них хвостики и промываем водой.
шаг 2 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Перец разрезаем на половинки, вычищаем семена и нарезаем его нетолстыми полосками.
шаг 3 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Чеснок режем на пластинки небольшой толщины.
шаг 4 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Томатный сок доводим до кипения, растворяем в нем сахар и соль.
шаг 5 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
В стерилизованные банки кладем помидоры, кусочки перца и чеснок.
шаг 6 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Заливаем их томатным соком и накрываем банки крышками, но не закручиваем.
шаг 7 из 7
Зеленые помидоры в томатном соке на зиму
Берем кастрюлю побольше наливаем в нее воду, чуть больше половины и погружаем банки с помидорами. Ставим на огонь, доводим до кипения и стерилизуем 20 мин. Вынимаем банки и закатываем.

Приятного аппетита!

Оставить комментарий
Ваш комментарий *