Суп с фрикадельками для малышей до года
Запеканка из макарон в мультиварке
Ошибка
Запеканка из макарон в мультиварке понравится всем! Вариантов приготовления блюд из макарон – великое множество. Запеканки из пасты просты в приготовлении и, конечно, всегда сытные. В такой запеканке также можно утилизировать оставшиеся макароны: они заиграют новым вкусом.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
4
Калорийность
249 ккал
4348 ккал
1087 ккал
Белки
9,9 гр.
173,7 гр.
43,4 гр.
Жиры
12,2 гр.
213,7 гр.
53,4 гр.
Углеводы
23,8 гр.
415,3 гр.
103,8 гр.
Вода
35,5 гр.
621,2 гр.
155,3 гр.
Волокна
1,3 гр.
22,4 гр.
5,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 936.4 мкг | 900 мкг | 6 | 26 |
| Витамин В1 | 2.8 мг | 1.5 мг | 10.5 | 46 |
| Витамин В2 | 3 мг | 1.8 мг | 9.4 | 41.2 |
| Витамин В4 | 48.7 мг | 500 мг | 0.6 | 2.4 |
| Витамин В5 | 5.9 мг | 5 мг | 6.7 | 29.3 |
| Витамин В6 | 2.3 мг | 2 мг | 6.5 | 28.5 |
| Витамин В9 | 419.1 мкг | 400 мкг | 6 | 26.2 |
| Витамин В12 | 3.2 мкг | 3 мкг | 6.1 | 26.7 |
| Витамин С | 82 мкг | 90 мкг | 5.2 | 22.8 |
| Витамин D | 1.6 мкг | 10 мкг | 0.9 | 4 |
| Витамин E | 22.8 мг | 15 мг | 8.7 | 38.1 |
| Биотин | 4.3 мг | 50 мг | 0.5 | 2.2 |
| Витамин К | 41.1 мкг | 120 мкг | 2 | 8.6 |
| Витамин РР | 69.8 мг | 20 мг | 20 | 87.2 |
| Калий | 4266.7 мг | 2500 мг | 9.8 | 42.7 |
| Кальций | 3111.7 мг | 1000 мг | 17.8 | 77.8 |
| Кремний | 22.1 мг | 30 мг | 4.2 | 18.4 |
| Магний | 955.2 мг | 400 мг | 13.7 | 59.7 |
| Натрий | 10021.5 мг | 1300 мг | 44.1 | 192.7 |
| Сера | 1616.6 мг | 500 мг | 18.5 | 80.8 |
| Фосфор | 3965.9 мг | 800 мг | 28.4 | 123.9 |
| Хлор | 7171.9 мг | 2300 мг | 17.8 | 78 |
| Алюминий | 784.5 мкг | 30 мкг | 149.6 | 653.8 |
| Железо | 27.7 мг | 18 мг | 8.8 | 38.5 |
| Йод | 72.5 мкг | 150 мкг | 2.8 | 12.1 |
| Кобальт | 10.9 мкг | 10 мкг | 6.2 | 27.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 15.5 мкг | 2 мкг | 44.4 | 194.1 |
| Медь | 2775.9 мкг | 1000 мкг | 15.9 | 69.4 |
| Никель | 40 мкг | 200 мкг | 1.1 | 5 |
| Рубидий | 912 мкг | 200 мкг | 26.1 | 114 |
| Селен | 432.3 мкг | 55 мкг | 45 | 196.5 |
| Фтор | 131.7 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 0.8 |
| Хром | 12 мкг | 50 мкг | 1.4 | 6 |
| Цинк | 25.9 мг | 12 мг | 12.3 | 53.9 |
| Бор | 527.5 мкг | 1200 мкг | 2.5 | 11 |
| Ванадий | 1.4 мкг | 20 мкг | 0.4 | 1.8 |
| Молибден | 31.6 мкг | 70 мкг | 2.6 | 11.3 |
Процесс приготовления
Готовить запеканку из макарон в мультиварке легко! Отвариваем макароны. Для этого наливаем в чашу мультиварки два с половиной литра воды, добавляем соль по вкусу, закрываем мультиварку и ставим режим Паста. После закипания воды опускаем в чашу макароны. Нужно учитывать, что для запеканки лучше использовать макароны, отваренные до состояния аль денте. Поэтому нужно прекратить варку макарон за две минуты до окончания времени приготовления, которое обычно указано на упаковке.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам