Йогуртовый крем для торта Молочная девочка
Вкусный, легкий, диетический крем из йогурта, сливок и сгущенного молока. Десерт с такой начинкой получается очень нежным и мягким. Настоящее лакомства для праздничного стола!
31333
23
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
388 ккал 3023 ккал 756 ккал
Белки
2,6 гр. 20,5 гр. 5,1 гр.
Жиры
20,0 гр. 156,2 гр. 39,0 гр.
Углеводы
50,1 гр. 390,9 гр. 97,7 гр.
Вода
25,9 гр. 201,8 гр. 50,5 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 195,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1919.1 мкг
900 мкг
27.3
53.3
Витамин В1
1.3 мг
1.5 мг
11.4
22.1
Витамин В2
4.9 мг
1.8 мг
35
68.3
Витамин В4
89 мг
500 мг
2.3
4.5
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
2.2
4.3
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
7.9
15.5
Витамин В9
160 мкг
400 мкг
5.1
10
Витамин В12
1 мкг
3 мкг
4.3
8.4
Витамин С
16.5 мкг
90 мкг
2.4
4.6
Витамин D
0.1 мкг
10 мкг
0.1
0.2
Витамин E
2.6 мг
15 мг
2.2
4.3
Биотин
7.4 мг
50 мг
1.9
3.7
Витамин К
0.4 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
29.4 мг
20 мг
18.9
36.8
Калий
4045 мг
2500 мг
20.7
40.5
Кальций
3841.1 мг
1000 мг
49.2
96
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
440.2 мг
400 мг
14.1
27.5
Натрий
1144.5 мг
1300 мг
11.3
22
Сера
103 мг
500 мг
2.6
5.2
Фосфор
2970.7 мг
800 мг
47.6
92.8
Хлор
271.4 мг
2300 мг
1.5
3
Алюминий
350 мкг
30 мкг
149.6
291.7
Железо
3.4 мг
18 мг
2.4
4.7
Йод
20.1 мкг
150 мкг
1.7
3.4
Кобальт
2.6 мкг
10 мкг
3.3
6.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0 мкг
2 мкг
0.1
0.2
Медь
329 мкг
1000 мкг
4.2
8.2
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.9 мкг
55 мкг
1.1
2.2
Фтор
50.5 мкг
4000 мкг
0.2
0.3
Хром
4 мкг
50 мкг
1
2
Цинк
5.3 мг
12 мг
5.6
10.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
10 мкг
70 мкг
1.8
3.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить йогуртовый крем для торта Молочная девочка
23
0
Комментарии (0)