Суп с фрикадельками для малышей до года
Яблочный сок через мясорубку без мякоти
Если у вас в этом году выдался такой же богатый урожай яблок, как и у нас, предлагаем вам сделать полезные заготовки на зиму вместе с нами и приготовить яблочный сок через мясорубку без мякоти. Для приготовления не понадобиться ничего особенного: яблоки и сахар. Если у вас нет соковыжималки – не беда, в этом вам без труда поможет мясорубка. Пропустив яблоки через мясорубку, необходимо хорошенько процедить их через марлю и сито, в итоге у вас получится чистый яблочный сок без мякоти.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
50 мин.
PT50M
Порции
1
Калорийность
56 ккал
570 ккал
570 ккал
Белки
0,4 гр.
4,0 гр.
4,0 гр.
Жиры
0,4 гр.
4,0 гр.
4,0 гр.
Углеводы
12,0 гр.
123,0 гр.
123,0 гр.
Вода
83,9 гр.
860,0 гр.
860,0 гр.
Волокна
1,8 гр.
18,0 гр.
18,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.5 | 5.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2 | 20 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.1 | 11.1 |
Витамин В4 | 34 мг | 500 мг | 0.7 | 6.8 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 1.4 | 14 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 3.9 | 40 |
Витамин В9 | 20 мкг | 400 мкг | 0.5 | 5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 10.8 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 1.3 | 13.3 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.6 | 6 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 1.8 | 18.3 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 2 | 20 |
Калий | 2780.8 мг | 2500 мг | 10.9 | 111.2 |
Кальций | 160.8 мг | 1000 мг | 1.6 | 16.1 |
Кремний | 20 мг | 30 мг | 6.5 | 66.7 |
Магний | 90 мг | 400 мг | 2.2 | 22.5 |
Натрий | 260.3 мг | 1300 мг | 2 | 20 |
Сера | 50 мг | 500 мг | 1 | 10 |
Фосфор | 110 мг | 800 мг | 1.3 | 13.8 |
Хлор | 20 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.9 |
Алюминий | 1100 мкг | 30 мкг | 357.7 | 3666.7 |
Железо | 22.1 мг | 18 мг | 12 | 122.6 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 1.3 | 13.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 9.8 | 100 |
Литий | 8 мкг | 70 мкг | 1.1 | 11.4 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 2.3 | 23.5 |
Медь | 1100 мкг | 1000 мкг | 10.7 | 110 |
Никель | 170 мкг | 200 мкг | 8.3 | 85 |
Рубидий | 630 мкг | 200 мкг | 30.7 | 315 |
Селен | 3 мкг | 55 мкг | 0.5 | 5.5 |
Фтор | 80 мкг | 4000 мкг | 0.2 | 2 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 7.8 | 80 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 1.2 | 12.5 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 19.9 | 204.2 |
Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 19.5 | 200 |
Молибден | 60 мкг | 70 мкг | 8.4 | 85.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам