Суп с фрикадельками для малышей до года
Яблочно-виноградный компот на зиму
Ошибка
Еще один вариант невероятно вкусного домашнего компота – яблочно-виноградный компот на зиму. Напиток получается красивого рубинового цвета с кисло-сладким терпким вкусом.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
3
Калорийность
98 ккал
1719 ккал
573 ккал
Белки
0,5 гр.
8,0 гр.
2,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
0,5 гр.
Углеводы
24,3 гр.
424,6 гр.
141,5 гр.
Вода
73,9 гр.
1294,0 гр.
431,3 гр.
Волокна
0,8 гр.
14,2 гр.
4,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 23 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.9 |
| Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 1.6 | 9.1 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 1.1 | 6.4 |
| Витамин В4 | 31.4 мг | 500 мг | 0.4 | 2.1 |
| Витамин В5 | 0.2 мг | 5 мг | 0.2 | 1.4 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.4 | 13.9 |
| Витамин В9 | 26 мкг | 400 мкг | 0.4 | 2.2 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 39.4 мкг | 90 мкг | 2.5 | 14.6 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.3 | 1.8 |
| Биотин | 0.9 мг | 50 мг | 0.1 | 0.6 |
| Витамин К | 13.2 мкг | 120 мкг | 0.6 | 3.7 |
| Витамин РР | 4.4 мг | 20 мг | 1.3 | 7.4 |
| Калий | 2395.5 мг | 2500 мг | 5.5 | 31.9 |
| Кальций | 261.5 мг | 1000 мг | 1.5 | 8.7 |
| Кремний | 6 мг | 30 мг | 1.1 | 6.7 |
| Магний | 109 мг | 400 мг | 1.6 | 9.1 |
| Натрий | 206.5 мг | 1300 мг | 0.9 | 5.3 |
| Сера | 83.6 мг | 500 мг | 1 | 5.6 |
| Фосфор | 231 мг | 800 мг | 1.7 | 9.6 |
| Хлор | 6 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
| Алюминий | 330 мкг | 30 мкг | 62.9 | 366.7 |
| Железо | 11.1 мг | 18 мг | 3.5 | 20.6 |
| Йод | 6 мкг | 150 мкг | 0.2 | 1.3 |
| Кобальт | 3 мкг | 10 мкг | 1.7 | 10 |
| Литий | 2.4 мкг | 70 мкг | 0.2 | 1.1 |
| Марганец | 0.8 мкг | 2 мкг | 2.4 | 13.9 |
| Медь | 1026 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 34.2 |
| Никель | 51 мкг | 200 мкг | 1.5 | 8.5 |
| Рубидий | 189 мкг | 200 мкг | 5.4 | 31.5 |
| Селен | 2.3 мкг | 55 мкг | 0.2 | 1.4 |
| Фтор | 736 мкг | 4000 мкг | 1.1 | 6.1 |
| Хром | 12 мкг | 50 мкг | 1.4 | 8 |
| Цинк | 1.3 мг | 12 мг | 0.6 | 3.6 |
| Бор | 735 мкг | 1200 мкг | 3.5 | 20.4 |
| Ванадий | 12 мкг | 20 мкг | 3.4 | 20 |
| Молибден | 18 мкг | 70 мкг | 1.5 | 8.6 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам