Вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире

Name: Вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире
Prep time: 50 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 12
Cuisine: Кавказская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Чебуреки – это сочная мясная начинка в тонком хрустящем тесте. Перед такой закуской невозможно устоять. Чтобы приготовить чебуреки дома, вам понадобится этот несложный рецепт теста не кефире.

Вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире

8519

Кухня

Кавказская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

311 ккал

Белки

10,6 гр.

Жиры

2,4 гр.

Углеводы

60,4 гр.

Вода

21,4 гр.

Волокна

3,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

143 мкг

900 мкг

3.5

1.3

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

10.5

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

4.9

1.9

Витамин В4

346.2 мг

500 мг

15.2

5.8

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

8.4

3.2

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

8.3

3.2

Витамин В9

112.3 мкг

400 мкг

6.1

2.3

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

2.1

0.8

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.6

Витамин E

6.3 мг

15 мг

9.2

3.5

Биотин

19.1 мг

50 мг

8.4

3.2

Витамин К

0.2 мкг

120 мкг

Витамин РР

13.6 мг

20 мг

14.9

5.7

Калий

566.6 мг

2500 мг

1.9

Кальций

107.1 мг

1000 мг

2.3

0.9

Кремний

16 мг

30 мг

11.7

4.4

Магний

71 мг

400 мг

3.9

1.5

Натрий

473.3 мг

1300 мг

Сера

378.9 мг

500 мг

16.6

6.3

Фосфор

451.3 мг

800 мг

12.3

4.7

Хлор

763.7 мг

2300 мг

7.3

2.8

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.4

0.1

Железо

6.2 мг

18 мг

7.5

2.9

Йод

17.1 мкг

150 мкг

2.5

0.9

Кобальт

12.1 мкг

10 мкг

26.4

Литий

70 мкг

Марганец

2.3 мкг

2 мкг

25.1

9.6

Медь

448.5 мкг

1000 мкг

9.8

3.7

Никель

8.8 мкг

200 мкг

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

40.9 мкг

55 мкг

16.3

6.2

Фтор

118.5 мкг

4000 мкг

0.6

0.2

Хром

11 мкг

50 мкг

4.8

1.8

Цинк

3.4 мг

12 мг

6.2

2.4

Бор

148 мкг

1200 мкг

2.7

Ванадий

360 мкг

20 мкг

393.9

150

Молибден

54.5 мкг

70 мкг

6.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире? В отдельной миске взбейте яйцо с кефиром и щепоткой соли до однородной массы.

Муку просейте в емкость, где будет замешиваться тесто.

Затем добавьте кефирно-яичную массу и перемешайте.

Тщательно вымесите тесто, сначала ложкой, а потом руками.

Скатайте из теста комок и оставьте его на 20 минут.

Затем разделите тесто на части, раскатайте тонкие круглые лепешки и слепите из них чебуреки с мясной начинкой.

Приятного аппетита!

Оценить вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире

Быстрый фильтр

Тесто для чебуреков без водки Тесто для чебуреков на кефире Тесто для чебуреков Тесто в домашних условиях Тесто для чебуреков с пузырьками как в чебуречной Хрустящее тесто для чебуреков пузырчатое

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить вкусное хрустящее тесто для чебуреков на кефире

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке