Варенье из кизила пятиминутка

Name: Варенье из кизила пятиминутка
Prep time: 10 h
Cook time: 30 min
Total time: PT0D10H30M
Yield: 2
Cuisine: Кавказская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Варенье-пятиминутка из кизила готовится очень быстро и поэтому в нем сохраняется максимум витаминов. Его можно есть не только для удовольствия, но при простуде использовать в качестве натурального жаропонижающего средства.

4583

Кухня

Кавказская

Время готовки

10 ч. PT10H

Порции

Калорийность

202 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

49,5 гр.

Вода

47,7 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

900 мкг

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

1.4

31.3

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

0.6

13.3

Витамин В4

500 мг

Витамин В5

4.2 мг

5 мг

1.9

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

0.8

Витамин В9

1000 мкг

400 мкг

5.7

125

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

500 мкг

90 мкг

12.6

277.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3 мг

15 мг

0.5

Биотин

50 мг

Витамин К

158 мкг

120 мкг

65.8

Витамин РР

3.3 мг

20 мг

0.4

8.3

Калий

7320 мг

2500 мг

6.7

146.4

Кальций

1238 мг

1000 мг

2.8

61.9

Кремний

80 мг

30 мг

6.1

133.3

Магний

524 мг

400 мг

65.5

Натрий

663.6 мг

1300 мг

1.2

25.5

Сера

18 мг

500 мг

0.1

1.8

Фосфор

680 мг

800 мг

1.9

42.5

Хлор

29.6 мг

2300 мг

0.6

Алюминий

4420 мкг

30 мкг

334.8

7366.7

Железо

88 мг

18 мг

11.1

244.5

Йод

24 мкг

150 мкг

0.4

Кобальт

20 мкг

10 мкг

4.5

100

Литий

60 мкг

70 мкг

1.9

42.9

Марганец

11.1 мкг

2 мкг

12.6

277.3

Медь

14.4 мкг

1000 мкг

0.7

Никель

152 мкг

200 мкг

1.7

Рубидий

1640 мкг

200 мкг

18.6

410

Селен

40 мкг

55 мкг

1.7

36.4

Фтор

704 мкг

4000 мкг

0.4

8.8

Хром

24 мкг

50 мкг

1.1

Цинк

2.3 мг

12 мг

0.4

9.5

Бор

1192 мкг

1200 мкг

2.3

49.7

Ванадий

0.4 мкг

20 мкг

Молибден

306.4 мкг

70 мкг

9.9

218.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить варенье из кизила пятиминутку. Ягоды переберите, оборвите хвостики и хорошо помойте, обсушите на бумажных полотенцах.

Сварите сахарный сироп. В кастрюлю всыпьте сахар, влейте воду, перемешайте и поставьте на плиту. На небольшом огне доведите сироп до кипения, варите 5-8 минут.

Всыпьте в сироп ягоды, проварите варенье 5 минут. Пенку, которая образуется на поверхности, аккуратно снимайте ложкой. По истечению 5 минут снимайте кастрюлю с плиты и остудите варенье при комнатной температуре.

Затем повторно поставьте варенье на огонь, доведите до кипения, варите 5 минут, остудите и третий раз проварите варенье 5 минут после кипения.

Банки и крышки заранее простерилизуйте. После третьего кипячения горячее варенье разложите по банкам и закатайте крышки. Банки с вареньем из кизила укутайте в теплое одеяло, оставьте остывать при комнатной температуре. После остывания, переместите варенье в прохладное место.

Приятного аппетита!

Оценить варенье из кизила пятиминутка

Быстрый фильтр

Варенье на зиму Варенье из кизила с косточкой Кизил на зиму Варенье из кизила

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Варенье из кизила пятиминутка

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить варенье из кизила пятиминутка

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке