Суп с фрикадельками для малышей до года
Варенье из абрикосов с миндалем
Абрикосовое варенье с миндалем – вкуснейшее лакомство к чаю. Один раз потратив время на его приготовление, можно обеспечить семью витаминным запасом на весь год. Соблюдение всех правил приготовления порадует вас конечным результатом – варенье будет иметь необыкновенный вкус и яркий аромат.
Кухня
Русская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
20
Калорийность
351 ккал
10520 ккал
526 ккал
Белки
6,5 гр.
195,0 гр.
9,8 гр.
Жиры
17,9 гр.
538,0 гр.
26,9 гр.
Углеводы
40,7 гр.
1220,0 гр.
61,0 гр.
Вода
30,0 гр.
900,0 гр.
45,0 гр.
Волокна
3,0 гр.
91,0 гр.
4,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 2700 мкг | 900 мкг | 10 | 15 |
Витамин В1 | 2.8 мг | 1.5 мг | 6.2 | 9.3 |
Витамин В2 | 7.1 мг | 1.8 мг | 13.1 | 19.7 |
Витамин В4 | 549 мг | 500 мг | 3.7 | 5.5 |
Витамин В5 | 7 мг | 5 мг | 4.7 | 7 |
Витамин В6 | 3.5 мг | 2 мг | 5.8 | 8.8 |
Витамин В9 | 430 мкг | 400 мкг | 3.6 | 5.4 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 115 мкг | 90 мкг | 4.3 | 6.4 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 257 мг | 15 мг | 57.1 | 85.7 |
Биотин | 46.7 мг | 50 мг | 3.1 | 4.7 |
Витамин К | 103 мкг | 120 мкг | 2.9 | 4.3 |
Витамин РР | 70 мг | 20 мг | 11.7 | 17.5 |
Калий | 10560 мг | 2500 мг | 14.1 | 21.1 |
Кальций | 3040 мг | 1000 мг | 10.1 | 15.2 |
Кремний | 550 мг | 30 мг | 61.1 | 91.7 |
Магний | 2420 мг | 400 мг | 20.2 | 30.3 |
Натрий | 140 мг | 1300 мг | 0.4 | 0.5 |
Сера | 1840 мг | 500 мг | 12.3 | 18.4 |
Фосфор | 4990 мг | 800 мг | 20.8 | 31.2 |
Хлор | 400 мг | 2300 мг | 0.6 | 0.9 |
Алюминий | 7580 мкг | 30 мкг | 842.2 | 1263.3 |
Железо | 52 мг | 18 мг | 9.6 | 14.4 |
Йод | 10 мкг | 150 мкг | 0.2 | 0.3 |
Кобальт | 20 мкг | 10 мкг | 6.7 | 10 |
Литий | 30 мкг | 70 мкг | 1.4 | 2.1 |
Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 4.3 | 6.5 |
Медь | 1820 мкг | 1000 мкг | 6.1 | 9.1 |
Никель | 88 мкг | 200 мкг | 1.5 | 2.2 |
Рубидий | 695 мкг | 200 мкг | 11.6 | 17.4 |
Селен | 2 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.2 |
Фтор | 1613 мкг | 4000 мкг | 1.3 | 2 |
Хром | 11 мкг | 50 мкг | 0.7 | 1.1 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.4 | 0.6 |
Бор | 1400 мкг | 1200 мкг | 3.9 | 5.8 |
Ванадий | 72 мкг | 20 мкг | 12 | 18 |
Молибден | 631 мкг | 70 мкг | 30 | 45.1 |
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам