Варенье из абрикосов через мясорубку
Когда зимой хочется чего-нибудь сладенького, спасает варенье из абрикосов через мясорубку. Такое варенье отлично подойдет для начинки домашних пирогов, пирожков, для прослойки тортов и других десертов. Гладкая однородная структура варенья получается идеальной за счет того, что фрукты пропущены через мясорубку.
6821
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
1
Калорийность
162 ккал 4861 ккал 4861 ккал
Белки
0,6 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,0 гр. 3,0 гр.
Углеводы
39,0 гр. 1171,2 гр. 1171,2 гр.
Вода
57,7 гр. 1732,8 гр. 1732,8 гр.
Волокна
1,4 гр. 43,0 гр. 43,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 3003,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2750 мкг
900 мкг
10.2
305.6
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
1.6
46.8
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
1.7
50
Витамин В4
112.2 мг
500 мг
0.7
22.4
Витамин В5
5.5 мг
5 мг
3.7
110.1
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
1.8
55.1
Витамин В9
80.3 мкг
400 мкг
0.7
20.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
700.9 мкг
90 мкг
25.9
778.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
13 мг
15 мг
2.9
86.7
Биотин
12.7 мг
50 мг
0.8
25.4
Витамин К
33 мкг
120 мкг
0.9
27.5
Витамин РР
11 мг
20 мг
1.8
55
Калий
5052.7 мг
2500 мг
6.7
202.1
Кальций
650.2 мг
1000 мг
2.2
65
Кремний
110 мг
30 мг
12.2
366.7
Магний
210.2 мг
400 мг
1.8
52.6
Натрий
170 мг
1300 мг
0.4
13.1
Сера
150 мг
500 мг
1
30
Фосфор
490.2 мг
800 мг
2
61.3
Хлор
40 мг
2300 мг
0.1
1.7
Алюминий
5217.4 мкг
30 мкг
579.1
17391.3
Железо
13 мг
18 мг
2.4
72.2
Йод
30 мкг
150 мкг
0.7
20
Кобальт
30 мкг
10 мкг
10
300
Литий
239 мкг
70 мкг
11.4
341.4
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
4.2
125
Медь
2070 мкг
1000 мкг
6.9
207
Никель
84 мкг
200 мкг
1.4
42
Рубидий
335 мкг
200 мкг
5.6
167.5
Селен
6 мкг
55 мкг
0.4
10.9
Фтор
280 мкг
4000 мкг
0.2
7
Хром
11 мкг
50 мкг
0.7
22
Цинк
2.8 мг
12 мг
0.8
23.5
Бор
1800 мкг
1200 мкг
5
150
Ванадий
40 мкг
20 мкг
6.7
200
Молибден
8.8 мкг
70 мкг
0.4
12.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного чаепития!
Оценить варенье из абрикосов через мясорубку
19
0
Комментарии (0)