Суп с фрикадельками для малышей до года
Творожная запеканка в мультиварке Мулинекс
Ошибка
Запеканка – достаточно распространенное блюдо. Запеканки могут быть как в качестве несладкого блюда, так и в качестве сладкого угощения. Предлагаю приготовить вкусную творожную запеканку в мультиварке. Замечательный вариант сытного и полезного завтрака обязательно оценят все, даже те, кто не любит творог. Творожная запеканка получается нежной с приятным ванильным вкусом. Вы обязательно получите незабываемое удовольствие.
Кухня
Русская
Время готовки
85 мин.
PT85M
Порции
8
Калорийность
219 ккал
2876 ккал
360 ккал
Белки
9,1 гр.
120,0 гр.
15,0 гр.
Жиры
11,2 гр.
147,3 гр.
18,4 гр.
Углеводы
20,1 гр.
263,1 гр.
32,9 гр.
Вода
55,0 гр.
722,0 гр.
90,3 гр.
Волокна
0,6 гр.
7,6 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1376.4 мкг | 900 мкг | 11.7 | 19.1 |
| Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 3.1 | 5.1 |
| Витамин В2 | 2.8 мг | 1.8 мг | 11.8 | 19.3 |
| Витамин В4 | 1088.4 мг | 500 мг | 16.6 | 27.2 |
| Витамин В5 | 4.9 мг | 5 мг | 7.5 | 12.3 |
| Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 7.2 | 11.8 |
| Витамин В9 | 249.5 мкг | 400 мкг | 4.8 | 7.8 |
| Витамин В12 | 8.7 мкг | 3 мкг | 22 | 36.1 |
| Витамин С | 5.6 мкг | 90 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Витамин D | 5.9 мкг | 10 мкг | 4.5 | 7.4 |
| Витамин E | 8.3 мг | 15 мг | 4.2 | 6.9 |
| Биотин | 91.4 мг | 50 мг | 13.9 | 22.9 |
| Витамин К | 5.7 мкг | 120 мкг | 0.4 | 0.6 |
| Витамин РР | 30.7 мг | 20 мг | 11.7 | 19.2 |
| Калий | 2076.1 мг | 2500 мг | 6.3 | 10.4 |
| Кальций | 1238.4 мг | 1000 мг | 9.4 | 15.5 |
| Кремний | 1.8 мг | 30 мг | 0.5 | 0.8 |
| Магний | 214.9 мг | 400 мг | 4.1 | 6.7 |
| Натрий | 608.6 мг | 1300 мг | 3.6 | 5.9 |
| Сера | 1526.2 мг | 500 мг | 23.3 | 38.2 |
| Фосфор | 1842.1 мг | 800 мг | 17.6 | 28.8 |
| Хлор | 924.5 мг | 2300 мг | 3.1 | 5 |
| Алюминий | 421 мкг | 30 мкг | 107 | 175.4 |
| Железо | 11.4 мг | 18 мг | 4.8 | 7.9 |
| Йод | 89 мкг | 150 мкг | 4.5 | 7.4 |
| Кобальт | 39.5 мкг | 10 мкг | 30.1 | 49.4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 0.6 мкг | 2 мкг | 2.1 | 3.5 |
| Медь | 876.6 мкг | 1000 мкг | 6.7 | 11 |
| Никель | 3.5 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 218.1 мкг | 55 мкг | 30.2 | 49.6 |
| Фтор | 520.9 мкг | 4000 мкг | 1 | 1.6 |
| Хром | 19.3 мкг | 50 мкг | 2.9 | 4.8 |
| Цинк | 4.5 мг | 12 мг | 2.9 | 4.7 |
| Бор | 18.9 мкг | 1200 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Ванадий | 30.9 мкг | 20 мкг | 11.8 | 19.3 |
| Молибден | 55.1 мкг | 70 мкг | 6 | 9.8 |
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам