Главная
➠ Выпечка
➠ Творожная запеканка
➠ Творожная запеканка в мультиварке как в садике

Творожная запеканка в мультиварке как в садике

Name: Творожная запеканка в мультиварке как в садике
Prep time: 60 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 2
Cuisine: Русская

54809

118 5

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (13) Комментарии (0)

Вашему вниманию представлен несложный вариант творожной запеканки в мультиварке как в садике. Это упрощает процесс ее приготовления. А получается запеканка такой же нежной и ароматной как в садике. Описанные ниже секреты приготовления помогут вам воспроизвести десерт из детства.

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 2

Калорийность 196 ккал 946 ккал 473 ккал

Белки 12,2 гр. 58,8 гр. 29,4 гр.

Жиры 8,3 гр. 40,1 гр. 20,1 гр.

Углеводы 18,2 гр. 87,9 гр. 44,0 гр.

Вода 55,8 гр. 268,9 гр. 134,5 гр.

Волокна 0,3 гр. 1,6 гр. 0,8 гр.

Творожная запеканка в мультиварке как в садике

Ингредиенты

Введите значение

Творог 250 гр. Молоко коровье 100 мл. Сахар-песок 40 гр. Манная крупа 3 ст.л. Яйцо 2 шт. Масло сливочное 20 гр. Соль 1 щепотка Джем 1 для украшения

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	458.8 мкг	900 мкг	10.6	25.5
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	3.4	8.1
Витамин В2	1.2 мг	1.8 мг	13.6	32.7
Витамин В4	383.8 мг	500 мг	15.9	38.4
Витамин В5	2.2 мг	5 мг	9.2	22.2
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	7.3	17.6
Витамин В9	118.1 мкг	400 мкг	6.1	14.8
Витамин В12	3.9 мкг	3 мкг	26.8	64.6
Витамин С	2 мкг	90 мкг	0.5	1.1
Витамин D	2.8 мкг	10 мкг	5.7	13.8
Витамин E	1.8 мг	15 мг	2.5	6
Биотин	41.3 мг	50 мг	17.1	41.3
Витамин К	0.3 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	15.1 мг	20 мг	15.7	37.8
Калий	501.4 мг	2500 мг	4.2	10
Кальций	490.5 мг	1000 мг	10.2	24.5
Кремний	2.7 мг	30 мг	1.9	4.5
Магний	79.2 мг	400 мг	4.1	9.9
Натрий	642.2 мг	1300 мг	10.2	24.7
Сера	756 мг	500 мг	31.4	75.6
Фосфор	807.1 мг	800 мг	20.9	50.4
Хлор	1066.6 мг	2300 мг	9.6	23.2
Алюминий	382 мкг	30 мкг	264.2	636.7
Железо	4.4 мг	18 мг	5.1	12.3
Йод	44.6 мкг	150 мкг	6.2	14.9
Кобальт	27.4 мкг	10 мкг	56.9	137
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	2.6	6.3
Медь	276.8 мкг	1000 мкг	5.7	13.8
Никель	5.2 мкг	200 мкг	0.5	1.3
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	108.8 мкг	55 мкг	41	98.9
Фтор	149.7 мкг	4000 мкг	0.8	1.9
Хром	9.9 мкг	50 мкг	4.1	9.9
Цинк	2.4 мг	12 мг	4.2	10.2
Бор	28.4 мкг	1200 мкг	0.5	1.2
Ванадий	46.4 мкг	20 мкг	48.1	115.9
Молибден	32.1 мкг	70 мкг	9.5	22.9

Процесс приготовления

Как приготовить творожную запеканку в мультиварке как в садике? В удобной емкости смешиваем два компонента – манную крупу и молоко. Благодаря этому действию манная крупа разбухнет вдвое за счет жидкости и именно это позволит десерту быть нежным и вкусным. По времени процесс набухания манной крупы займет примерно 20 минут.