Трубочки из лаваша с ветчиной и сыром

Name: Трубочки из лаваша с ветчиной и сыром
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (17)

Комментарии (0)

Трубочки из лаваша с ветчиной и сыром - это интересный подход в использовании лаваша для приготовления различных блюд. Он хорошо сочетается со многими продуктами, поэтому он пользуется популярностью среди многих хозяек и позволяет им готовить различные вкусные блюда. Блюдо будет сытным, вкусным и готовится быстро.

9042

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

289 ккал

Белки

17,6 гр.

Жиры

18,0 гр.

Углеводы

15,9 гр.

Вода

41,7 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1062.7 мкг

900 мкг

29.5

Витамин В1

1 мг

1.5 мг

5.7

16.8

Витамин В2

1.9 мг

1.8 мг

9.1

27.1

Витамин В4

621.1 мг

500 мг

10.5

31.1

Витамин В5

4.1 мг

5 мг

6.9

20.4

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

4.9

14.7

Витамин В9

132.4 мкг

400 мкг

2.8

8.3

Витамин В12

4.5 мкг

3 мкг

12.7

37.6

Витамин С

0.8 мкг

90 мкг

0.1

0.2

Витамин D

4 мкг

10 мкг

3.4

Витамин E

23.7 мг

15 мг

13.3

39.5

Биотин

31.3 мг

50 мг

5.3

15.7

Витамин К

11.5 мкг

120 мкг

0.8

2.4

Витамин РР

20.5 мг

20 мг

8.6

25.6

Калий

2430.4 мг

2500 мг

8.2

24.3

Кальций

3899.5 мг

1000 мг

32.9

97.5

Кремний

7.5 мг

30 мг

2.1

6.2

Магний

454.9 мг

400 мг

9.6

28.4

Натрий

8132.7 мг

1300 мг

52.7

156.4

Сера

2167.7 мг

500 мг

36.6

108.4

Фосфор

3493.8 мг

800 мг

36.8

109.2

Хлор

7408.8 мг

2300 мг

27.2

80.5

Алюминий

30 мкг

Железо

22.2 мг

18 мг

10.4

30.9

Йод

54.2 мкг

150 мкг

Кобальт

17.8 мкг

10 мкг

44.6

Литий

70 мкг

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

12.3

36.6

Медь

648.1 мкг

1000 мкг

5.5

16.2

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

122.2 мкг

55 мкг

18.7

55.6

Фтор

109.8 мкг

4000 мкг

0.2

0.7

Хром

11.9 мкг

50 мкг

5.9

Цинк

12 мг

8.4

Бор

163.2 мкг

1200 мкг

1.1

3.4

Ванадий

224.4 мкг

20 мкг

94.6

280.5

Молибден

50.1 мкг

70 мкг

17.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления трубочек из лаваша с ветчиной и сыром? Подготовьте все необходимые продукты для приготовления этого блюда.

Ветчину измельчите на крупную терку.

Таким же образом натрите кусок твердого сыра.

Зелень промойте, обсушите салфеткой и мелко нашинкуйте.

Очищенные зубки чеснока нарежьте ножом, натрите на терке или измельчите на чесночнице.

Измельченные ветчину, сыр, зелень и чеснок поместите в отдельную посуду и вбейте к ним 1 или 2 яйца, только чтобы начинка не получилась жидкой.

Начинку посыпьте любимыми специями.

Затем ложкой начинку хорошо перемешайте. Количество ветчины и сыра можете взять больше, чем в рецепте, будет сытнее и вкуснее.

Листа лаваша разложите на столе и положите один на другой, чтобы было 2 слоя.

Поверх лаваша равномерно разложите приготовленную начинку, оставляя края свободными.

Аккуратно сверните лаваш в рулет.

Рулет получается длинный.

Затем его разрежьте на 2–3 кусочка, чтобы получились трубочки. Хотя можно лаваш сразу нарезать на прямоугольные кусочки и свернуть трубочками.

Противень для выпечки застелите кусочком специальной бумаги, смажьте ее маслом и трубочки выложите на противень.

На каждую трубочку положите по столовой ложке сметаны.

Затем сметану кисточкой распределите по всей поверхности трубочек.

Запекайте трубочки с ветчиной и сыром в духовке, разогретой до 200°С, в течение 15 минут, чтобы лаваш поджарился и сыр расплавился. Готовое блюдо можете подать к столу.

Приятного аппетита!

Оценить трубочки из лаваша с ветчиной и сыром

Быстрый фильтр

Закуски из лаваша Рулет из лаваша с разными начинками Лаваш с начинкой Трубочки из лаваша Рулет из лаваша

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Трубочки из лаваша с ветчиной и сыром

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить трубочки из лаваша с ветчиной и сыром

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке