Суп с фрикадельками для малышей до года
Тесто для пиццы на дрожжах и маргарине
Ошибка
Этот вариант теста для пиццы придется по вкусу тем, кто любит хрустящую и пористую основу. Благодаря маргарину тесто имеет текстуру, несколько схожую с песочными изделиями – крошащуюся, рыхлую и тающую во рту. Такое тесто удачно удерживает влажные начинки, не становясь клейким и тяжелым – это все заслуга растительного жира. Можно заметить, что в тесте используется определенное количество сахара – основа пиццы получится действительно со сладкой вкусовой ноткой. В качестве начинки удачно подойдут вяленые томаты, салями, тонкие ломтики бекона, любой жирный сыр.
Кухня
Мировая
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
4
Калорийность
276 ккал
2027 ккал
507 ккал
Белки
6,0 гр.
43,8 гр.
11,0 гр.
Жиры
6,2 гр.
45,7 гр.
11,4 гр.
Углеводы
48,0 гр.
353,1 гр.
88,3 гр.
Вода
35,9 гр.
264,1 гр.
66,0 гр.
Волокна
1,9 гр.
14,0 гр.
3,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 10 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.3 |
| Витамин В1 | 0.7 мг | 1.5 мг | 6.4 | 11.8 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.5 | 2.8 |
| Витамин В4 | 209.4 мг | 500 мг | 5.7 | 10.5 |
| Витамин В5 | 1.4 мг | 5 мг | 3.8 | 7.1 |
| Витамин В6 | 0.7 мг | 2 мг | 4.9 | 9.1 |
| Витамин В9 | 135.9 мкг | 400 мкг | 4.6 | 8.5 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0 | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 16 мг | 15 мг | 14.5 | 26.7 |
| Биотин | 9.5 мг | 50 мг | 2.6 | 4.8 |
| Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
| Витамин РР | 12.4 мг | 20 мг | 8.4 | 15.5 |
| Калий | 527.7 мг | 2500 мг | 2.9 | 5.3 |
| Кальций | 110 мг | 1000 мг | 1.5 | 2.8 |
| Кремний | 16 мг | 30 мг | 7.3 | 13.3 |
| Магний | 70.7 мг | 400 мг | 2.4 | 4.4 |
| Натрий | 2028.1 мг | 1300 мг | 21.2 | 39 |
| Сера | 291 мг | 500 мг | 7.9 | 14.6 |
| Фосфор | 372.3 мг | 800 мг | 6.3 | 11.6 |
| Хлор | 3067.6 мг | 2300 мг | 18.1 | 33.3 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.3 мг | 18 мг | 4 | 7.4 |
| Йод | 6.2 мкг | 150 мкг | 0.6 | 1 |
| Кобальт | 7.2 мкг | 10 мкг | 9.7 | 17.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 17.1 | 31.4 |
| Медь | 430.8 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 10.8 |
| Никель | 8.8 мкг | 200 мкг | 0.6 | 1.1 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 24 мкг | 55 мкг | 5.9 | 10.9 |
| Фтор | 288.1 мкг | 4000 мкг | 1 | 1.8 |
| Хром | 8.8 мкг | 50 мкг | 2.4 | 4.4 |
| Цинк | 2.9 мг | 12 мг | 3.3 | 6 |
| Бор | 148 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 3.1 |
| Ванадий | 360 мкг | 20 мкг | 244.9 | 450 |
| Молибден | 59.1 мкг | 70 мкг | 11.5 | 21.1 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам