Тесто для пиццы как пиццерии Папа Джонс
Нежное и пышное тесто как в Папа Джонс можно приготовить на домашней кухне. Оцените безупречный рецепт основы для пиццы. Удивите своих родных или гостей ярким угощением.
17655
67
1
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
4
Калорийность
337 ккал 722 ккал 181 ккал
Белки
11,9 гр. 25,5 гр. 6,4 гр.
Жиры
1,8 гр. 3,8 гр. 0,9 гр.
Углеводы
66,7 гр. 142,8 гр. 35,7 гр.
Вода
13,6 гр. 29,0 гр. 7,3 гр.
Волокна
3,3 гр. 7,0 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 53,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0.2 мкг
900 мкг
0
0
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
12.6
6.7
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
3.9
2.1
Витамин В4
104 мг
500 мг
9.7
5.2
Витамин В5
1 мг
5 мг
9.5
5.1
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
9.4
5
Витамин В9
109.3 мкг
400 мкг
12.8
6.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.2 мг
15 мг
10
5.3
Биотин
7 мг
50 мг
6.5
3.5
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0.2
0.1
Витамин РР
7.2 мг
20 мг
16.9
9
Калий
303.1 мг
2500 мг
5.7
3
Кальций
42.5 мг
1000 мг
2
1.1
Кремний
8 мг
30 мг
12.5
6.7
Магний
37.3 мг
400 мг
4.4
2.3
Натрий
395.2 мг
1300 мг
14.2
7.6
Сера
141.8 мг
500 мг
13.3
7.1
Фосфор
212.8 мг
800 мг
12.4
6.6
Хлор
637.4 мг
2300 мг
13
6.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
2.8 мг
18 мг
7.2
3.8
Йод
3.4 мкг
150 мкг
1.1
0.6
Кобальт
3.4 мкг
10 мкг
15.7
8.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
36.7
19.7
Медь
234.7 мкг
1000 мкг
11
5.9
Никель
4.4 мкг
200 мкг
1
0.6
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
12 мкг
55 мкг
10.2
5.5
Фтор
45 мкг
4000 мкг
0.5
0.3
Хром
4.4 мкг
50 мкг
4.1
2.2
Цинк
1.5 мг
12 мг
6
3.2
Бор
74 мкг
1200 мкг
2.9
1.5
Ванадий
180 мкг
20 мкг
420.6
225
Молибден
26.9 мкг
70 мкг
18
9.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить тесто для пиццы как пиццерии Папа Джонс
67
1
Комментарии (0)