Суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис

Name: Суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис
Prep time: 90 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D2H0M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Чтобы гороховый суп был густым и наваристы, необходимо постоянно следить за процессом варки и периодически его помешивать. Конечно проще приготовить суп в мультиварке, в ней нагрев происходит равномерно по всей чаше и суп готовится, медленно томясь.

Суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис

5695

Кухня

Русская

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

118 ккал

Белки

3,8 гр.

Жиры

8,1 гр.

Углеводы

7,4 гр.

Вода

78,6 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1803.9 мкг

900 мкг

9.9

33.4

Витамин В1

2 мг

1.5 мг

6.7

22.4

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

2.8

9.4

Витамин В4

389 мг

500 мг

3.9

Витамин В5

6.6 мг

5 мг

6.5

Витамин В6

1.6 мг

2 мг

4.1

13.7

Витамин В9

107.4 мкг

400 мкг

1.3

4.5

Витамин В12

6.3 мкг

3 мкг

10.4

34.8

Витамин С

313.5 мкг

90 мкг

17.3

58.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.6 мг

15 мг

1.2

Биотин

36.5 мг

50 мг

3.6

12.2

Витамин К

15.7 мкг

120 мкг

0.6

2.2

Витамин РР

14.5 мг

20 мг

3.6

12.1

Калий

2700.1 мг

2500 мг

5.4

Кальций

363.2 мг

1000 мг

1.8

6.1

Кремний

202.5 мг

30 мг

33.5

112.5

Магний

312.5 мг

400 мг

3.9

Натрий

259.2 мг

1300 мг

3.3

Сера

442.6 мг

500 мг

4.4

14.8

Фосфор

1135.4 мг

800 мг

23.7

Хлор

359.4 мг

2300 мг

0.8

2.6

Алюминий

2809.1 мкг

30 мкг

464.5

1560.6

Железо

18.8 мг

18 мг

5.2

17.4

Йод

19.5 мкг

150 мкг

0.6

2.2

Кобальт

34.2 мкг

10 мкг

57.1

Литий

108.6 мкг

70 мкг

7.7

25.9

Марганец

3.9 мкг

2 мкг

9.6

32.2

Медь

1654.8 мкг

1000 мкг

8.2

27.6

Никель

469.4 мкг

200 мкг

11.6

39.1

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

12.2

Селен

75.3 мкг

55 мкг

6.8

22.8

Фтор

1133.4 мкг

4000 мкг

1.4

4.7

Хром

28 мкг

50 мкг

2.8

9.3

Цинк

15.7 мг

12 мг

6.5

21.8

Бор

1597.5 мкг

1200 мкг

6.6

22.2

Ванадий

346.8 мкг

20 мкг

289

Молибден

191.8 мкг

70 мкг

13.6

45.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис. Овощи очистите и помойте. Лук мелко нарежьте, морковь натрите на треке, болгарский перец нарежьте кубиками

В чашу мультиварки переложите овощи и готовьте их в режиме «Жарка» 2-3 минуты. Затем выложите их из чаши.

Горох промойте холодной водой и замочите на час. Затем переложите горох в чашу мультиварки и залейте водой, крышку мультиварки закройте и включите режим «Суп» на час.

Картофель очистите, помойте и нарежьте брусками.

Через час добавьте в чашу картофель и копченые ребрышки. Включите режим «Суп» еще на 20 минут.

Далее добавьте овощную зажарку и посолите суп по вкусу. Готовьте блюдо в режиме «Суп» 5 минут. Посте звукового сигнала добавьте в суп рубленую зелень и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оценить суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис

Быстрый фильтр

Гороховый суп с копченостями в мультиварке Гороховый суп в мультиварке Поларис Гороховый суп с копчеными ребрышками Гороховый суп в мультиварке Гороховый суп с картошкой

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить суп гороховый с копчеными ребрышками в мультиварке Поларис

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке