Салат «Снежная королева»
Сладкий пирог из кабачков в духовке
0
106
41
0
Сладкий пирог из кабачков в духовке запекается и с шоколадным вкусом получается, вкус кабачков совсем не ощущается! Настоящее наслаждение – кабачково-шоколадный пирог. По желанию можете украсить орехами или посыпать кокосовой стружкой. Вкус очень нежный и необычайно сочный. С помощью нашего рецепта пирог вы узнаете, как пирог превратить в настоящий торт.
Советы по процессу приготовления:
- Густое тесто можете разбавить, добавив пару столовых ложек негорячего крепкого кофе. Пирог также приобретет кофейный аромат.
- Силиконовую форму смазывать не нужно. Остальные формы с антипригарным покрытием выстилаем пергаментом либо смазываем маслом и посыпаем мукой.
- Шпажкой можно проверить готовность пирога.
- Шоколадную глазурь можно сделать, растопив шоколад на водяной бане, либо купить готовую кондитерскую смесь в магазине.
- По желанию можно сделать слоеное кондитерское изделие и коржи промазать сгущенкой.
Кухня
Мировая
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
8
Калорийность
207 ккал
2010 ккал
251 ккал
Белки
4,5 гр.
43,8 гр.
5,5 гр.
Жиры
9,2 гр.
89,9 гр.
11,2 гр.
Углеводы
25,9 гр.
251,8 гр.
31,5 гр.
Вода
52,6 гр.
512,0 гр.
64,0 гр.
Пищевые волокна
4,0 гр.
38,8 гр.
4,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Процесс приготовления
Витамины и минералы
Витамин A
8.26%
Витамин В1
2.24%
Витамин В2
5.62%
Витамин В4
9.42%
Витамин В5
7.48%
Витамин В6
4.77%
Витамин В9
2.88%
Витамин В12
3.48%
Витамин С
6.04%
Витамин D
3.28%
Витамин E
1.87%
Биотин
5.74%
Витамин К
1.33%
Витамин РР
7.21%
Калий
10.91%
Кальций
4.12%
Кремний
35.97%
Магний
12.42%
Натрий
58.29%
Сера
6.69%
Фосфор
12.88%
Хлор
27.56%
Алюминий
86.45%
Железо
3.12%
Йод
1.51%
Кобальт
16.8%
Литий
0%
Марганец
26.12%
Медь
49.66%
Никель
0.2%
Рубидий
3.99%
Селен
6.45%
Фтор
0.83%
Хром
1.55%
Цинк
7.99%
Бор
0.58%
Ванадий
11.15%
Молибден
12.14%
Витамин A
80.41%
Витамин В1
21.76%
Витамин В2
54.72%
Витамин В4
91.63%
Витамин В5
72.8%
Витамин В6
46.42%
Витамин В9
28%
Витамин В12
33.87%
Витамин С
58.74%
Витамин D
31.9%
Витамин E
18.2%
Биотин
55.88%
Витамин К
12.94%
Витамин РР
70.15%
Калий
106.15%
Кальций
40.06%
Кремний
350%
Магний
120.83%
Натрий
567.18%
Сера
65.12%
Фосфор
125.34%
Хлор
268.2%
Алюминий
841.17%
Железо
30.38%
Йод
14.71%
Кобальт
163.5%
Литий
0%
Марганец
254.15%
Медь
483.24%
Никель
1.93%
Рубидий
38.85%
Селен
62.73%
Фтор
8.03%
Хром
15.1%
Цинк
77.76%
Бор
5.6%
Ванадий
108.5%
Молибден
118.14%
Витамин A
10.05%
Витамин В1
2.72%
Витамин В2
6.84%
Витамин В4
11.45%
Витамин В5
9.1%
Витамин В6
5.8%
Витамин В9
3.5%
Витамин В12
4.23%
Витамин С
7.34%
Витамин D
3.99%
Витамин E
2.28%
Биотин
6.99%
Витамин К
1.62%
Витамин РР
8.77%
Калий
13.27%
Кальций
5.01%
Кремний
43.75%
Магний
15.1%
Натрий
70.9%
Сера
8.14%
Фосфор
15.67%
Хлор
33.53%
Алюминий
105.15%
Железо
3.8%
Йод
1.84%
Кобальт
20.44%
Литий
0%
Марганец
31.77%
Медь
60.41%
Никель
0.24%
Рубидий
4.86%
Селен
7.84%
Фтор
1%
Хром
1.89%
Цинк
9.72%
Бор
0.7%
Ванадий
13.56%
Молибден
14.77%
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 723.7 мкг | 900 мкг | 8.3 | 10.1 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2.2 | 2.7 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 5.6 | 6.8 |
Витамин В4 | 458.2 мг | 500 мг | 9.4 | 11.5 |
Витамин В5 | 3.6 мг | 5 мг | 7.5 | 9.1 |
Витамин В6 | 0.9 мг | 2 мг | 4.8 | 5.8 |
Витамин В9 | 112 мкг | 400 мкг | 2.9 | 3.5 |
Витамин В12 | 1 мкг | 3 мкг | 3.5 | 4.2 |
Витамин С | 52.9 мкг | 90 мкг | 6 | 7.3 |
Витамин D | 3.2 мкг | 10 мкг | 3.3 | 4 |
Витамин E | 2.7 мг | 15 мг | 1.9 | 2.3 |
Биотин | 27.9 мг | 50 мг | 5.7 | 7 |
Витамин К | 15.5 мкг | 120 мкг | 1.3 | 1.6 |
Витамин РР | 14 мг | 20 мг | 7.2 | 8.8 |
Калий | 2653.7 мг | 2500 мг | 10.9 | 13.3 |
Кальций | 400.6 мг | 1000 мг | 4.1 | 5 |
Кремний | 105 мг | 30 мг | 36 | 43.8 |
Магний | 483.3 мг | 400 мг | 12.4 | 15.1 |
Натрий | 7373.3 мг | 1300 мг | 58.3 | 70.9 |
Сера | 325.6 мг | 500 мг | 6.7 | 8.1 |
Фосфор | 1002.7 мг | 800 мг | 12.9 | 15.7 |
Хлор | 6168.6 мг | 2300 мг | 27.6 | 33.5 |
Алюминий | 252.4 мкг | 30 мкг | 86.5 | 105.1 |
Железо | 5.5 мг | 18 мг | 3.1 | 3.8 |
Йод | 22.1 мкг | 150 мкг | 1.5 | 1.8 |
Кобальт | 16.4 мкг | 10 мкг | 16.8 | 20.4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 5.1 мкг | 2 мкг | 26.1 | 31.8 |
Медь | 4832.4 мкг | 1000 мкг | 49.7 | 60.4 |
Никель | 3.9 мкг | 200 мкг | 0.2 | 0.2 |
Рубидий | 77.7 мкг | 200 мкг | 4 | 4.9 |
Селен | 34.5 мкг | 55 мкг | 6.4 | 7.8 |
Фтор | 321.1 мкг | 4000 мкг | 0.8 | 1 |
Хром | 7.6 мкг | 50 мкг | 1.6 | 1.9 |
Цинк | 9.3 мг | 12 мг | 8 | 9.7 |
Бор | 67.2 мкг | 1200 мкг | 0.6 | 0.7 |
Ванадий | 21.7 мкг | 20 мкг | 11.2 | 13.6 |
Молибден | 82.7 мкг | 70 мкг | 12.1 | 14.8 |
Оставить комментарий