Главная
➠ Выпечка
➠ Кексы
➠ Шоколадный кекс с бананом

Шоколадный кекс с бананом

Name: Шоколадный кекс с бананом
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

3331

0 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Ароматный, нежнейший кекс с шоколадом и бананами очень быстро станет любимой выпечкой вашей семьи. Он отлично сочетается с любыми горячими и холодными напитками. А самое главное: приготовить его очень просто!

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 331 ккал 4172 ккал 522 ккал

Белки 5,9 гр. 74,4 гр. 9,3 гр.

Жиры 16,6 гр. 208,9 гр. 26,1 гр.

Углеводы 38,9 гр. 491,0 гр. 61,4 гр.

Вода 35,1 гр. 443,0 гр. 55,4 гр.

Волокна 1,9 гр. 23,8 гр. 3,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Сахар-песок 150 гр. Масло сливочное 170 гр. Яйцо 4 шт. Банан 3 шт. Мука пшеничная 340 гр. Разрыхлитель теста 2 ч.л. Шоколад 100 гр. Соль 1 щепотка Масло растительное 1 ст.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1392.2 мкг	900 мкг	12.3	19.3
Витамин В1	0.9 мг	1.5 мг	5	7.9
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	7	11
Витамин В4	754.1 мг	500 мг	11.9	18.9
Витамин В5	4.5 мг	5 мг	7.2	11.3
Витамин В6	2 мг	2 мг	7.8	12.3
Витамин В9	135 мкг	400 мкг	2.7	4.2
Витамин В12	1.1 мкг	3 мкг	3	4.8
Витамин С	25.6 мкг	90 мкг	2.3	3.6
Витамин D	7.1 мкг	10 мкг	5.6	8.8
Витамин E	18.7 мг	15 мг	9.9	15.6
Биотин	61.4 мг	50 мг	9.7	15.4
Витамин К	4.9 мкг	120 мкг	0.3	0.5
Витамин РР	22.5 мг	20 мг	8.9	14.1
Калий	2773.5 мг	2500 мг	8.8	13.9
Кальций	597.9 мг	1000 мг	4.7	7.5
Кремний	210 мг	30 мг	55.4	87.5
Магний	355.6 мг	400 мг	7	11.1
Натрий	812.7 мг	1300 мг	5	7.8
Сера	668.5 мг	500 мг	10.6	16.7
Фосфор	1454.8 мг	800 мг	14.4	22.7
Хлор	1128 мг	2300 мг	3.9	6.1
Алюминий	47.7 мкг	30 мкг	12.6	19.9
Железо	18.6 мг	18 мг	8.2	12.9
Йод	49.2 мкг	150 мкг	2.6	4.1
Кобальт	28 мкг	10 мкг	22.2	35
Литий	8.4 мкг	70 мкг	1	1.5
Марганец	2.7 мкг	2 мкг	10.8	17
Медь	735.6 мкг	1000 мкг	5.8	9.2
Никель	17.7 мкг	200 мкг	0.7	1.1
Рубидий	160.7 мкг	200 мкг	6.4	10
Селен	90.5 мкг	55 мкг	13	20.6
Фтор	201.4 мкг	4000 мкг	0.4	0.6
Хром	16.7 мкг	50 мкг	2.6	4.2
Цинк	5.5 мг	12 мг	3.6	5.7
Бор	1074.4 мкг	1200 мкг	7.1	11.2
Ванадий	311.4 мкг	20 мкг	123.3	194.6
Молибден	63.7 мкг	70 мкг	7.2	11.4

Процесс приготовления

Как приготовить шоколадный кекс с бананом? Подготовить ингредиенты для приготовления кекса. Бананы размять вилкой или сделать из них пюре при помощи миксера, как в нашем случае.