Суп с фрикадельками для малышей до года
Резаные помидоры с луком и маслом «пальчики оближешь» на зиму
Резаные помидоры с луком и маслом «пальчики оближешь» на зиму – это сочная закуска с великолепным вкусом. Причем они уже полностью готовы к подаче, осталось только открыть банку и выложить на тарелку. Маринованные помидоры такие вкусные, что вместе с ними можно язык проглотить.
Время готовки
35 мин.
PT35M
Порции
1
Калорийность
34 ккал
213 ккал
213 ккал
Белки
0,7 гр.
4,2 гр.
4,2 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,2 гр.
1,2 гр.
Углеводы
8,2 гр.
50,9 гр.
50,9 гр.
Вода
87,5 гр.
543,8 гр.
543,8 гр.
Волокна
0,7 гр.
4,6 гр.
4,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 418.7 мкг | 900 мкг | 7.5 | 46.5 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 2.6 | 16.2 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.5 | 9.6 |
Витамин В4 | 4.9 мг | 500 мг | 0.2 | 1 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.3 | 1.6 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 0.9 | 5.6 |
Витамин В9 | 8.4 мкг | 400 мкг | 0.3 | 2.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 108.3 мкг | 90 мкг | 19.4 | 120.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.6 мг | 15 мг | 0.6 | 4 |
Биотин | 0.7 мг | 50 мг | 0.2 | 1.4 |
Витамин К | 40 мкг | 120 мкг | 5.4 | 33.3 |
Витамин РР | 2.9 мг | 20 мг | 2.3 | 14.6 |
Калий | 1364.7 мг | 2500 мг | 8.8 | 54.6 |
Кальций | 126.7 мг | 1000 мг | 2 | 12.7 |
Кремний | 34 мг | 30 мг | 18.2 | 113.3 |
Магний | 16.8 мг | 400 мг | 0.7 | 4.2 |
Натрий | 5885.1 мг | 1300 мг | 72.8 | 452.7 |
Сера | 139.5 мг | 500 мг | 4.5 | 27.9 |
Фосфор | 233.3 мг | 800 мг | 4.7 | 29.2 |
Хлор | 9258.5 мг | 2300 мг | 64.8 | 402.5 |
Алюминий | 995 мкг | 30 мкг | 533.6 | 3316.7 |
Железо | 2.9 мг | 18 мг | 2.6 | 16.3 |
Йод | 12.4 мкг | 150 мкг | 1.3 | 8.3 |
Кобальт | 11.3 мкг | 10 мкг | 18.1 | 112.5 |
Литий | 104.5 мкг | 70 мкг | 24 | 149.3 |
Марганец | 0.4 мкг | 2 мкг | 3.4 | 21 |
Медь | 446.1 мкг | 1000 мкг | 7.2 | 44.6 |
Никель | 4.4 мкг | 200 мкг | 0.4 | 2.2 |
Рубидий | 515.8 мкг | 200 мкг | 41.5 | 257.9 |
Селен | 2.9 мкг | 55 мкг | 0.9 | 5.3 |
Фтор | 110.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.8 |
Хром | 2.1 мкг | 50 мкг | 0.7 | 4.2 |
Цинк | 1.8 мг | 12 мг | 2.4 | 14.9 |
Бор | 1060 мкг | 1200 мкг | 14.2 | 88.3 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 16.1 | 100 |
Молибден | 51.5 мкг | 70 мкг | 11.8 | 73.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам