Рассол для маринованных огурцов на 1 литр
Рассол для маринованных огурцов на 1 литр – это самый важный компонент в консервации овощей. Именно от него зависит, на сколько вкусными получатся маринованные огурцы. Одного литра рассола, как правило хватает для 2-литровые банки огурцов.
3537
44
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
2
Калорийность
88 ккал 322 ккал 161 ккал
Белки
3,9 гр. 14,4 гр. 7,2 гр.
Жиры
0,9 гр. 3,4 гр. 1,7 гр.
Углеводы
15,6 гр. 57,1 гр. 28,6 гр.
Вода
57,9 гр. 212,0 гр. 106,0 гр.
Волокна
8,7 гр. 31,7 гр. 15,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 183,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1531.5 мкг
900 мкг
46.5
85.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
4.2
7.7
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
4
7.3
Витамин В4
28 мг
500 мг
1.5
2.8
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
9.5
17.4
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
7.9
14.5
Витамин В9
48.9 мкг
400 мкг
3.3
6.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
35 мкг
90 мкг
10.6
19.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.8 мг
15 мг
3.3
6.1
Биотин
1.8 мг
50 мг
1
1.8
Витамин К
353.9 мкг
120 мкг
80.6
147.5
Витамин РР
2.8 мг
20 мг
3.9
7.1
Калий
1822.3 мг
2500 мг
19.9
36.4
Кальций
646.1 мг
1000 мг
17.7
32.3
Кремний
26.7 мг
30 мг
24.3
44.4
Магний
234.6 мг
400 мг
16
29.3
Натрий
11657.5 мг
1300 мг
245
448.4
Сера
262.9 мг
500 мг
14.4
26.3
Фосфор
316.7 мг
800 мг
10.8
19.8
Хлор
18006.2 мг
2300 мг
213.9
391.4
Алюминий
866.1 мкг
30 мкг
788.8
1443.6
Железо
12.3 мг
18 мг
18.7
34.3
Йод
8.1 мкг
150 мкг
1.5
2.7
Кобальт
13.6 мкг
10 мкг
37.2
68.1
Литий
4.5 мкг
70 мкг
1.8
3.2
Марганец
13.3 мкг
2 мкг
182.2
333.5
Медь
1610.5 мкг
1000 мкг
44
80.5
Никель
9.6 мкг
200 мкг
1.3
2.4
Рубидий
731.2 мкг
200 мкг
99.9
182.8
Селен
5.8 мкг
55 мкг
2.9
5.3
Фтор
121 мкг
4000 мкг
0.8
1.5
Хром
5.2 мкг
50 мкг
2.8
5.2
Цинк
2.9 мг
12 мг
6.7
12.2
Бор
440 мкг
1200 мкг
10
18.3
Ванадий
69.3 мкг
20 мкг
94.7
173.3
Молибден
47 мкг
70 мкг
18.3
33.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить рассол для маринованных огурцов на 1 литр
44
0
Комментарии (0)