Пряники с начинкой
Пряники с начинкой, как универсальная домашняя выпечка к чаю или кофе, имеют много вариантов как замеса теста, так и начинки. В этом рецепте замешиваем для пряников медовое песочное тесто, нужно не менее 12 часов для расстойки в холодильнике. Начинку готовим из фиников с орехами.
3
54
0
Кухня
Мировая
Время готовки
13 час. PT13M
Порции
22
Калорийность
361 ккал 4352 ккал 198 ккал
Белки
6,6 гр. 79,0 гр. 3,6 гр.
Жиры
12,4 гр. 149,5 гр. 6,8 гр.
Углеводы
55,0 гр. 662,6 гр. 30,1 гр.
Вода
17,1 гр. 205,7 гр. 9,4 гр.
Волокна
3,5 гр. 42,7 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 54,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
713.4 мкг
900 мкг
6.6
3.6
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
7.7
4.2
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
5.1
2.8
Витамин В4
513.7 мг
500 мг
8.5
4.7
Витамин В5
6 мг
5 мг
10
5.5
Витамин В6
2.3 мг
2 мг
9.7
5.3
Витамин В9
236.9 мкг
400 мкг
4.9
2.7
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.6
0.9
Витамин С
11 мкг
90 мкг
1
0.6
Витамин D
3.5 мкг
10 мкг
2.9
1.6
Витамин E
15.3 мг
15 мг
8.5
4.6
Биотин
574.3 мг
50 мг
95.3
52.2
Витамин К
12.8 мкг
120 мкг
0.9
0.5
Витамин РР
25.2 мг
20 мг
10.4
5.7
Калий
2410.4 мг
2500 мг
8
4.4
Кальций
500.5 мг
1000 мг
4.2
2.3
Кремний
489.3 мг
30 мг
135.3
74.1
Магний
465.9 мг
400 мг
9.7
5.3
Натрий
6021 мг
1300 мг
38.4
21.1
Сера
580.8 мг
500 мг
9.6
5.3
Фосфор
1161.3 мг
800 мг
12
6.6
Хлор
331.3 мг
2300 мг
1.2
0.7
Алюминий
417.4 мкг
30 мкг
115.5
63.2
Железо
19.2 мг
18 мг
8.9
4.9
Йод
35.9 мкг
150 мкг
2
1.1
Кобальт
24.8 мкг
10 мкг
20.6
11.3
Литий
17.8 мкг
70 мкг
2.1
1.2
Марганец
6.3 мкг
2 мкг
26.3
14.4
Медь
2452.2 мкг
1000 мкг
20.3
11.1
Никель
260.2 мкг
200 мкг
10.8
5.9
Рубидий
175.9 мкг
200 мкг
7.3
4
Селен
67.4 мкг
55 мкг
10.2
5.6
Фтор
1029.1 мкг
4000 мкг
2.1
1.2
Хром
160.2 мкг
50 мкг
26.6
14.6
Цинк
8.7 мг
12 мг
6
3.3
Бор
466.6 мкг
1200 мкг
3.2
1.8
Ванадий
364 мкг
20 мкг
151
82.7
Молибден
68.4 мкг
70 мкг
8.1
4.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пряники с начинкой
Оценить рецепт
54
0
Комментарии (0)