Пряники из тыквы
Пряники из тыквы станут объектом множества комплиментов во время чаепития, ведь их аромат, созданный пряностями, мёдом и тыквой, разносится по всему дому, стоит только достать изделия из духовки! Рецепт обязательно сохраните, ведь пряники — это тот десерт, который и глаз развеселит, и рот потешит!
Советы по ингредиентам:
- Тыкву в рецепте пряников можете заменить тыквенным пюре из детского питания.
- Чтобы сделать пряники ещё вкуснее - добавьте в тесто измельчённые орехи, цукаты или шоколадную крошку.
- Вместо глазури можете покрыть пряники растопленным шоколадом или присыпать сахарной пудрой.
Совет по приготовлению:
Сливочное масло и куриное яйцо достаньте примерно за полчаса перед началом готовки, чтобы они согрелись до комнатной температуры.
79
26
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 час. PT3M
Порции
15
Калорийность
317 ккал 3431 ккал 229 ккал
Белки
4,7 гр. 51,2 гр. 3,4 гр.
Жиры
8,1 гр. 88,1 гр. 5,9 гр.
Углеводы
53,8 гр. 583,4 гр. 38,9 гр.
Вода
25,1 гр. 272,5 гр. 18,2 гр.
Волокна
1,5 гр. 16,6 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 72,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1001.2 мкг
900 мкг
10.3
7.4
Витамин В1
1 мг
1.5 мг
6.3
4.6
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
3.7
2.7
Витамин В4
342.3 мг
500 мг
6.3
4.6
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
6.1
4.4
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
5.3
3.8
Витамин В9
124.6 мкг
400 мкг
2.9
2.1
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.3
0.9
Витамин С
14.2 мкг
90 мкг
1.5
1
Витамин D
2.8 мкг
10 мкг
2.6
1.9
Витамин E
8.3 мг
15 мг
5.1
3.7
Биотин
260.7 мг
50 мг
48.1
34.8
Витамин К
4.8 мкг
120 мкг
0.4
0.3
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
7
5.1
Калий
1768.8 мг
2500 мг
6.5
4.7
Кальций
571.3 мг
1000 мг
5.3
3.8
Кремний
57 мг
30 мг
17.5
12.7
Магний
179 мг
400 мг
4.1
3
Натрий
532.2 мг
1300 мг
3.8
2.7
Сера
417 мг
500 мг
7.7
5.6
Фосфор
1152.5 мг
800 мг
13.3
9.6
Хлор
866.7 мг
2300 мг
3.5
2.5
Алюминий
91.2 мкг
30 мкг
28.1
20.3
Железо
10.7 мг
18 мг
5.5
4
Йод
25.1 мкг
150 мкг
1.5
1.1
Кобальт
15.9 мкг
10 мкг
14.6
10.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
5.4 мкг
2 мкг
24.9
18
Медь
1007.4 мкг
1000 мкг
9.3
6.7
Никель
13.4 мкг
200 мкг
0.6
0.4
Рубидий
103.4 мкг
200 мкг
4.8
3.4
Селен
57 мкг
55 мкг
9.6
6.9
Фтор
322.8 мкг
4000 мкг
0.7
0.5
Хром
12.4 мкг
50 мкг
2.3
1.7
Цинк
5.7 мг
12 мг
4.4
3.2
Бор
134.8 мкг
1200 мкг
1
0.7
Ванадий
404.9 мкг
20 мкг
186.8
135
Молибден
50.3 мкг
70 мкг
6.6
4.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пряники из тыквы
Оценить рецепт
26
0
Комментарии (0)