ПП кексы в силиконовых формочках

Name: ПП кексы в силиконовых формочках
Prep time: 70 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

В настоящее время любой рецепт любимой выпечки можно найти в варианте для поклонников правильного питания. Не являются исключением и пышные кексы. Их легко можно приготовить, используя силиконовые формочки.

21095

Кухня

Итальянская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

298 ккал

Белки

7,7 гр.

Жиры

3,7 гр.

Углеводы

44,1 гр.

Вода

25,7 гр.

Волокна

4,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

286.5 мкг

900 мкг

7.2

5.3

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

12.6

9.3

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

9.5

Витамин В4

324.6 мг

500 мг

14.7

10.8

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

10.8

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

6.7

Витамин В9

76.1 мкг

400 мкг

4.3

3.2

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

4.3

3.2

Витамин С

23.2 мкг

90 мкг

5.8

4.3

Витамин D

2.4 мкг

10 мкг

5.5

Витамин E

1.8 мг

15 мг

2.7

Биотин

22.3 мг

50 мг

10.1

7.4

Витамин К

3.2 мкг

120 мкг

0.6

0.4

Витамин РР

15.8 мг

20 мг

17.9

13.2

Калий

1057 мг

2500 мг

9.6

Кальций

277.6 мг

1000 мг

6.3

4.6

Кремний

30 мг

Магний

222.5 мг

400 мг

12.6

9.3

Натрий

154.9 мг

1300 мг

2.7

Сера

196.6 мг

500 мг

8.9

6.6

Фосфор

973 мг

800 мг

27.5

20.3

Хлор

172.6 мг

2300 мг

1.7

1.3

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.4

0.3

Железо

8.6 мг

18 мг

10.8

7.9

Йод

22.1 мкг

150 мкг

3.3

2.5

Кобальт

11 мкг

10 мкг

24.9

18.3

Литий

70 мкг

Марганец

6.2 мкг

2 мкг

69.5

51.3

Медь

109.2 мкг

1000 мкг

2.5

1.8

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

126.6 мкг

55 мкг

52.1

38.4

Фтор

60.7 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

4.4 мкг

50 мкг

1.5

Цинк

5.2 мг

12 мг

9.8

7.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.7 мкг

70 мкг

2.1

1.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке ПП кексов в силиконовых формочках. Лимон помойте и снимите с него цедру с помощью мелкой терки, старайтесь не доходить до белой прослойки. Соедините муку с разрыхлителем и просейте ее. В миске смешайте муку, цедру лимона и сахарозаменитель.

Затем добавьте кефир, яйца и тщательно перемешайте до получения однородной густой массы. При желании в тесто можно добавить орехи, шоколад или сухофрукты.

Разложите тесто по силиконовым формочкам. Тесто должно занимать не более 2/3 объема формочек. Духовку прогрейте до 180 градусов.

Поставьте силиконовые формочки с тестом в духовку, выпекайте 50 минут. Готовые кексы остудите, извлеките из формочек и подавайте на стол.

Приятного аппетита!

Оценить пП кексы в силиконовых формочках

Быстрый фильтр

Кексы с цедрой апельсиновой, лимонной Кексы в бумажных формочках Кексы без сливочного масла Кексы Кексы в силиконовых формочках Кексы на кефире в силиконовых формочках в духовке Кексы без изюма ПП кексы Лимонные кексы Кексы на кефире без сливочного масла Кексы без молока Бисквитные кексы Кексы в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

ПП кексы в силиконовых формочках

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пП кексы в силиконовых формочках

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке