ПП капкейки шоколадные

Name: ПП капкейки шоколадные
Prep time: 50 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 6
Cuisine: Американская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Любителям вкусного и полезного питания точно понравятся ароматные шоколадные пп капкейки! Приготовленные на рисовой муке и натуральном подсластителе, они станут отличным десертом на завтрак!

29314

Кухня

Американская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

306 ккал

Белки

6,9 гр.

Жиры

16,9 гр.

Углеводы

30,0 гр.

Вода

35,7 гр.

Волокна

5,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

188.7 мкг

900 мкг

6.6

3.5

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

7.6

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

9.6

5.1

Витамин В4

150.1 мг

500 мг

9.5

Витамин В5

2.1 мг

5 мг

13.3

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

17.1

9.1

Витамин В9

36.7 мкг

400 мкг

2.9

1.5

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.6

Витамин С

9.5 мкг

90 мкг

3.3

1.8

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

3.8

Витамин E

18.8 мг

15 мг

39.4

20.8

Биотин

128.5 мг

50 мг

42.8

Витамин К

6.6 мкг

120 мкг

1.7

0.9

Витамин РР

7 мг

20 мг

11.1

5.8

Калий

1865.7 мг

2500 мг

23.5

12.4

Кальций

419.5 мг

1000 мг

13.2

Кремний

65.5 мг

30 мг

68.7

36.4

Магний

299.6 мг

400 мг

23.6

12.5

Натрий

115.5 мг

1300 мг

2.8

1.5

Сера

174.1 мг

500 мг

5.8

Фосфор

902.9 мг

800 мг

35.5

18.8

Хлор

142.7 мг

2300 мг

Алюминий

15.9 мкг

30 мкг

16.7

8.8

Железо

12.8 мг

18 мг

22.4

11.9

Йод

11.6 мкг

150 мкг

2.4

1.3

Кобальт

5.7 мкг

10 мкг

9.5

Литий

2.8 мкг

70 мкг

1.3

0.7

Марганец

2.8 мкг

2 мкг

44.8

23.7

Медь

2028.9 мкг

1000 мкг

63.9

33.8

Никель

3.4 мкг

200 мкг

0.5

0.3

Рубидий

53.6 мкг

200 мкг

8.4

4.5

Селен

26.8 мкг

55 мкг

15.4

8.1

Фтор

160.1 мкг

4000 мкг

1.3

0.7

Хром

2.3 мкг

50 мкг

1.5

0.8

Цинк

4.1 мг

12 мг

10.8

5.7

Бор

316.2 мкг

1200 мкг

8.3

4.4

Ванадий

1.8 мкг

20 мкг

2.8

1.5

Молибден

28 мкг

70 мкг

12.6

6.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить ПП капкейки шоколадные легко! Муку просеиваем через ситечко.

Яйцо соединяем с медом и бананом, взбиваем все блендером.

Смешиваем яичную массу с мукой, разрыхлителем, какао и ванилином.

Смазываем формочки для капкейков растительным маслом и заполняем их на 2/3 тестом. Ставим капкейки в духовую печь на 20-25 мин. Выпекаем при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита!

Оценить пП капкейки шоколадные

Быстрый фильтр

ПП кексы Кексы из рисовой муки Кексы без изюма Кексы с какао Кексы с бананом Шоколадные кексы в духовке Кексы Шоколадный кекс без молока Ванильные кексы Шоколадные кексы Банановые кексы без сливочного масла Шоколадные кексы в силиконовых формочках Капкейки Шоколадные кексы без сливочного масла Кексы на растительном масле Шоколадный кекс без яиц

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

ПП капкейки шоколадные

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить пП капкейки шоколадные

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке