ПП капкейки шоколадные
Любителям вкусного и полезного питания точно понравятся ароматные шоколадные пп капкейки! Приготовленные на рисовой муке и натуральном подсластителе, они станут отличным десертом на завтрак!
29314
90
1
Кухня
Американская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
6
Калорийность
306 ккал 970 ккал 162 ккал
Белки
6,9 гр. 21,8 гр. 3,6 гр.
Жиры
16,9 гр. 53,6 гр. 8,9 гр.
Углеводы
30,0 гр. 95,2 гр. 15,9 гр.
Вода
35,7 гр. 113,2 гр. 18,9 гр.
Волокна
5,4 гр. 17,1 гр. 2,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 52,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
188.7 мкг
900 мкг
6.6
3.5
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
7.6
4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
9.6
5.1
Витамин В4
150.1 мг
500 мг
9.5
5
Витамин В5
2.1 мг
5 мг
13.3
7
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
17.1
9.1
Витамин В9
36.7 мкг
400 мкг
2.9
1.5
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
3
1.6
Витамин С
9.5 мкг
90 мкг
3.3
1.8
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
3.8
2
Витамин E
18.8 мг
15 мг
39.4
20.8
Биотин
128.5 мг
50 мг
81
42.8
Витамин К
6.6 мкг
120 мкг
1.7
0.9
Витамин РР
7 мг
20 мг
11.1
5.8
Калий
1865.7 мг
2500 мг
23.5
12.4
Кальций
419.5 мг
1000 мг
13.2
7
Кремний
65.5 мг
30 мг
68.7
36.4
Магний
299.6 мг
400 мг
23.6
12.5
Натрий
115.5 мг
1300 мг
2.8
1.5
Сера
174.1 мг
500 мг
11
5.8
Фосфор
902.9 мг
800 мг
35.5
18.8
Хлор
142.7 мг
2300 мг
2
1
Алюминий
15.9 мкг
30 мкг
16.7
8.8
Железо
12.8 мг
18 мг
22.4
11.9
Йод
11.6 мкг
150 мкг
2.4
1.3
Кобальт
5.7 мкг
10 мкг
18
9.5
Литий
2.8 мкг
70 мкг
1.3
0.7
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
44.8
23.7
Медь
2028.9 мкг
1000 мкг
63.9
33.8
Никель
3.4 мкг
200 мкг
0.5
0.3
Рубидий
53.6 мкг
200 мкг
8.4
4.5
Селен
26.8 мкг
55 мкг
15.4
8.1
Фтор
160.1 мкг
4000 мкг
1.3
0.7
Хром
2.3 мкг
50 мкг
1.5
0.8
Цинк
4.1 мг
12 мг
10.8
5.7
Бор
316.2 мкг
1200 мкг
8.3
4.4
Ванадий
1.8 мкг
20 мкг
2.8
1.5
Молибден
28 мкг
70 мкг
12.6
6.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить пП капкейки шоколадные
90
1
Комментарии (0)