Повидло из ранеток в мультиварке на зиму
Для этого рецепта отлично подойдут поздние крупные ранетки, которые имеют невероятный кисло-сладкий вкус. В мультиварке повидло приготовить очень просто, а по вкусу оно получается очень похожим на то, что продают в огромных супермаркетах. Только вот наш рецепт состоит полностью из натуральных ингредиентов.
3965
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
5 ч. PT5H
Порции
1
Калорийность
141 ккал 2142 ккал 2142 ккал
Белки
0,6 гр. 9,0 гр. 9,0 гр.
Жиры
0,6 гр. 9,0 гр. 9,0 гр.
Углеводы
33,0 гр. 500,0 гр. 500,0 гр.
Вода
37,3 гр. 566,0 гр. 566,0 гр.
Волокна
1,2 гр. 18,0 гр. 18,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1516,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.4
5.6
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1.3
20
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.7
11.1
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.9
14
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2.6
40
Витамин В9
18 мкг
400 мкг
0.3
4.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
7.3
111.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2 мг
15 мг
0.9
13.3
Биотин
3 мг
50 мг
0.4
6
Витамин К
22 мкг
120 мкг
1.2
18.3
Витамин РР
4 мг
20 мг
1.3
20
Калий
2793.5 мг
2500 мг
7.4
111.7
Кальций
176.5 мг
1000 мг
1.2
17.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
90.7 мг
400 мг
1.5
22.7
Натрий
265.1 мг
1300 мг
1.3
20.4
Сера
50.7 мг
500 мг
0.7
10.1
Фосфор
110 мг
800 мг
0.9
13.8
Хлор
0.9 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
23.4 мг
18 мг
8.6
129.7
Йод
20 мкг
150 мкг
0.9
13.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
6.6
100
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.5 мкг
2 мкг
1.7
25.1
Медь
1100.4 мкг
1000 мкг
7.3
110
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3 мкг
55 мкг
0.4
5.5
Фтор
66 мкг
4000 мкг
0.1
1.7
Хром
40 мкг
50 мкг
5.3
80
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.8
12.5
Бор
2450 мкг
1200 мкг
13.5
204.2
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
61.1 мкг
70 мкг
5.8
87.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Оценить повидло из ранеток в мультиварке на зиму
1
0
Комментарии (0)