Суп с фрикадельками для малышей до года
Повидло из ранеток в домашних условиях на зиму
Сегодня мы приготовим очень вкусное и нежное повидло из райских яблочек – ранеток. Делается оно довольно просто, а получается очень густым, что делает его идеальной «намазкой» на свежеиспеченный батон!
Кухня
Русская
Время готовки
80 мин.
PT80M
Порции
1
Калорийность
156 ккал
2341 ккал
2341 ккал
Белки
0,6 гр.
9,0 гр.
9,0 гр.
Жиры
0,6 гр.
9,0 гр.
9,0 гр.
Углеводы
36,6 гр.
550,0 гр.
550,0 гр.
Вода
33,4 гр.
501,0 гр.
501,0 гр.
Волокна
1,2 гр.
18,0 гр.
18,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 50 мкг | 900 мкг | 0.4 | 5.6 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1.3 | 20 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.7 | 11.1 |
Витамин В4 | 0 | 500 мг | 0 | 0 |
Витамин В5 | 0.7 мг | 5 мг | 0.9 | 14 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.7 | 40 |
Витамин В9 | 18 мкг | 400 мкг | 0.3 | 4.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 100 мкг | 90 мкг | 7.4 | 111.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 0.9 | 13.3 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.4 | 6 |
Витамин К | 22 мкг | 120 мкг | 1.2 | 18.3 |
Витамин РР | 4 мг | 20 мг | 1.3 | 20 |
Калий | 2795 мг | 2500 мг | 7.4 | 111.8 |
Кальций | 175 мг | 1000 мг | 1.2 | 17.5 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 90 мг | 400 мг | 1.5 | 22.5 |
Натрий | 265 мг | 1300 мг | 1.4 | 20.4 |
Сера | 50 мг | 500 мг | 0.7 | 10 |
Фосфор | 110 мг | 800 мг | 0.9 | 13.8 |
Хлор | 0 мг | 2300 мг | 0 | 0 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 23.5 мг | 18 мг | 8.7 | 130.6 |
Йод | 20 мкг | 150 мкг | 0.9 | 13.3 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 6.7 | 100 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.7 | 25 |
Медь | 1100 мкг | 1000 мкг | 7.3 | 110 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 3 мкг | 55 мкг | 0.4 | 5.5 |
Фтор | 1 мкг | 4000 мкг | 0 | 0 |
Хром | 40 мкг | 50 мкг | 5.3 | 80 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.8 | 12.5 |
Бор | 2450 мкг | 1200 мкг | 13.6 | 204.2 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 60 мкг | 70 мкг | 5.7 | 85.7 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам