Повидло из груш в мультиварке на зиму
Любителям сладкого варенья хочу предложить рецепт невероятно вкусного и ароматного повидла из груш в мультиварке на зиму. Консистенция повидла получается настолько нежной, что просто тает во рту. Если у вас есть мультиварка, обязательно приготовьте грушевое лакомство на зиму.
10263
80
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
140 мин. PT140M
Порции
0.6
Калорийность
118 ккал 1475 ккал 2458 ккал
Белки
0,3 гр. 4,0 гр. 6,7 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,0 гр. 5,0 гр.
Углеводы
28,3 гр. 354,8 гр. 591,3 гр.
Вода
67,9 гр. 850,7 гр. 1417,8 гр.
Волокна
2,2 гр. 28,0 гр. 46,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2087,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
34 мкг
900 мкг
0.3
6.3
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.1
22.3
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
1.3
27.8
Витамин В4
51 мг
500 мг
0.8
17
Витамин В5
0.5 мг
5 мг
0.8
16.7
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.2
25
Витамин В9
20.1 мкг
400 мкг
0.4
8.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
50.2 мкг
90 мкг
4.5
93
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4 мг
15 мг
2.1
44.5
Биотин
1 мг
50 мг
0.2
3.3
Витамин К
45 мкг
120 мкг
3
62.5
Витамин РР
2 мг
20 мг
0.8
16.7
Калий
1558.2 мг
2500 мг
5
103.9
Кальций
197.6 мг
1000 мг
1.6
32.9
Кремний
60 мг
30 мг
16
333.3
Магний
120.1 мг
400 мг
2.4
50
Натрий
142.5 мг
1300 мг
0.9
18.3
Сера
60 мг
500 мг
1
20
Фосфор
160.1 мг
800 мг
1.6
33.3
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.7
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
292.7
6111.1
Железо
23.8 мг
18 мг
10.5
219.9
Йод
10 мкг
150 мкг
0.5
11.1
Кобальт
100 мкг
10 мкг
79.8
1666.7
Литий
30 мкг
70 мкг
3.4
71.4
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.6
54.2
Медь
1200 мкг
1000 мкг
9.6
200
Никель
170 мкг
200 мкг
6.8
141.7
Рубидий
440 мкг
200 мкг
17.6
366.7
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
3
Фтор
100 мкг
4000 мкг
0.2
4.2
Хром
18 мкг
50 мкг
2.9
60
Цинк
1.9 мг
12 мг
1.3
26.4
Бор
1300 мкг
1200 мкг
8.6
180.6
Ванадий
50 мкг
20 мкг
20
416.7
Молибден
50 мкг
70 мкг
5.7
119
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного аппетита!
Оценить повидло из груш в мультиварке на зиму
80
0
Комментарии (0)