Что готовим?
Окрошка
  1. Главная
  2. ➠ Вторые блюда
  3. ➠ Плов
  4. ➠ Плов с чесноком
  5. ➠ Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке

Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке

0
8679
Навигация по рецепту Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Оригинальный способ приготовления домашнего рассыпчатого плова – в духовке в рукаве для выпекания. Сытное блюдо со свининой разнообразит ваш семейный стол. Берите на заметку!

Кухня Восточная
Время готовки 70 мин.
Порции 4
Калорийность 257 ккал 4017 ккал 1004 ккал
Белки 11,7 гр. 182,7 гр. 45,7 гр.
Жиры 16,8 гр. 263,4 гр. 65,9 гр.
Углеводы 14,8 гр. 231,9 гр. 58,0 гр.
Вода 51,8 гр. 809,5 гр. 202,4 гр.
Волокна 0,9 гр. 14,2 гр. 3,6 гр.
На вес состава:
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент Количество Норма % от нормы в 100 г % в одной порции
Витамин A 1688.9 мкг 900 мкг 12 46.9
Витамин В1 3.8 мг 1.5 мг 16.2 63.2
Витамин В2 3 мг 1.8 мг 10.8 42.2
Витамин В4 825.1 мг 500 мг 10.5 41.3
Витамин В5 7.7 мг 5 мг 9.9 38.6
Витамин В6 7 мг 2 мг 22.5 88
Витамин В9 75.9 мкг 400 мкг 1.2 4.7
Витамин В12 3.8 мкг 3 мкг 8.1 31.7
Витамин С 52.6 мкг 90 мкг 3.7 14.6
Витамин D 23 мкг 10 мкг 14.7 57.5
Витамин E 41.3 мг 15 мг 17.6 68.8
Биотин 10.8 мг 50 мг 1.4 5.4
Витамин К 113.6 мкг 120 мкг 6.1 23.7
Витамин РР 57.5 мг 20 мг 18.4 71.8
Калий 3534.5 мг 2500 мг 9 35.3
Кальций 379.3 мг 1000 мг 2.4 9.5
Кремний 296.1 мг 30 мг 63.1 246.8
Магний 483.6 мг 400 мг 7.7 30.2
Натрий 3194.7 мг 1300 мг 15.7 61.4
Сера 1756.2 мг 500 мг 22.5 87.8
Фосфор 1950.2 мг 800 мг 15.6 60.9
Хлор 3727 мг 2300 мг 10.4 40.5
Алюминий 648.9 мкг 30 мкг 138.3 540.7
Железо 7.9 мг 18 мг 2.8 10.9
Йод 11.2 мкг 150 мкг 0.5 1.9
Кобальт 11.3 мкг 10 мкг 7.2 28.1
Литий 4.2 мкг 70 мкг 0.4 1.5
Марганец 13.4 мкг 2 мкг 42.7 167.1
Медь 1688.5 мкг 1000 мкг 10.8 42.2
Никель 15.2 мкг 200 мкг 0.5 1.9
Рубидий 492.5 мкг 200 мкг 15.7 61.6
Селен 67.9 мкг 55 мкг 7.9 30.9
Фтор 204.6 мкг 4000 мкг 0.3 1.3
Хром 9 мкг 50 мкг 1.1 4.5
Цинк 30.3 мг 12 мг 16.1 63.2
Бор 664 мкг 1200 мкг 3.5 13.8
Ванадий 69.3 мкг 20 мкг 22.2 86.6
Молибден 30.8 мкг 70 мкг 2.8 11
Процесс приготовления
шаг 1 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Рецепт плова со свининой в рукаве для запекания в духовке прост в приготовлении! Морковь мелко натираем, а репчатый лук режем кубиками.
шаг 2 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Разогреваем сковороду с растительным маслом. Выкладываем сюда овощи и жарим их несколько минут до мягкости.
шаг 3 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Свинину делим на мелкие кусочки. Их также жарим до румянца, но отдельно от овощей.
шаг 4 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
В это время промываем рис под холодной водой.
шаг 5 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Соединяем рис и обжаренные ингредиенты в общей тарелке. Дополняем содержимое солью, специями и чесноком. Размешиваем.
шаг 6 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Выкладываем заготовку в рукав для выпекания. Сюда же вливаем воду и плотно завязываем стороны.
шаг 7 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Перекладываем рукав на противень. Выпекаем 50 минут при температуре 180 градусов.
шаг 8 из 8
Плов со свининой в рукаве для запекания в духовке
Готовое блюдо перемешиваем, посыпаем ароматной зеленью и подаем к столу!
Плов со свининой в духовке
Плов в рукаве для запекания в духовке
Плов с чесноком
Плов из свинины с рисом
Узбекский плов с курицей
Плов в духовке
Плов с куркумой
Плов со свининой

Оставить комментарий
Ваш комментарий *
Простой поиск рецептов
Поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Что готовим? 0
Из чего готовим 0
Не добавляем 0