Пастила из груши в электросушилке

Name: Пастила из груши в электросушилке
Prep time: 6 h
Cook time: 60 min
Total time: PT0D7H0M
Yield: 3
Cuisine: Восточная

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Пастила из груши в электросушилке – это натуральное и полезное лакомство, его смело можно давать детям. В грушевой пастиле содержатся натрий, кальций и магний, которые так необходимы нашему организму. Для приготовления пастилы можно брать любые сорта груш.

Совет по ингредиентам:

Если вы хотите получить более сладкий вкус, то к грушевому пюре можно добавить сахар или натуральный мед.

557

Кухня

Восточная

Время готовки

6 ч. PT6H

Порции

Калорийность

55 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

1,3 гр.

Углеводы

10,2 гр.

Вода

84,2 гр.

Волокна

2,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

ингредиенты

3 порции

1 порция 2 порции 3 порции 4 порции 5 порций 6 порций 7 порций

1 порция = 336,7 гр.

Груша 1

кг

Масло растительное

для смазывания

Таблица переводов объемных мер:

Чайная ложка

5 мл

Десертная ложка

10 мл

Столовая ложка

20 мл

Стакан

200 мл

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

22.1 мкг

900 мкг

0.2

0.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

1.5

5.2

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

1.9

6.3

Витамин В4

51.1 мг

500 мг

3.4

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

3.3

Витамин В6

0.4 мг

2 мг

1.8

5.9

Витамин В9

21 мкг

400 мкг

0.5

1.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

50 мкг

90 мкг

5.5

18.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

8.4 мг

15 мг

5.5

18.7

Биотин

1 мг

50 мг

0.2

0.7

Витамин К

46.5 мкг

120 мкг

3.8

12.9

Витамин РР

2 мг

20 мг

3.3

Калий

1594.1 мг

2500 мг

6.3

21.3

Кальций

199.9 мг

1000 мг

6.7

Кремний

60 мг

30 мг

19.8

66.7

Магний

135.9 мг

400 мг

3.4

11.3

Натрий

140.4 мг

1300 мг

1.1

3.6

Сера

60 мг

500 мг

1.2

Фосфор

160.2 мг

800 мг

6.7

Хлор

10 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

1100 мкг

30 мкг

363

1222.2

Железо

23.3 мг

18 мг

12.8

43.1

Йод

10 мкг

150 мкг

0.7

2.2

Кобальт

100 мкг

10 мкг

333.3

Литий

30 мкг

70 мкг

4.2

14.3

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

3.2

10.8

Медь

1200 мкг

1000 мкг

11.9

Никель

170 мкг

200 мкг

8.4

28.3

Рубидий

440 мкг

200 мкг

21.8

73.3

Селен

1 мкг

55 мкг

0.2

0.6

Фтор

100 мкг

4000 мкг

0.2

0.8

Хром

18 мкг

50 мкг

3.6

Цинк

1.9 мг

12 мг

1.6

5.3

Бор

1300 мкг

1200 мкг

10.7

36.1

Ванадий

50 мкг

20 мкг

24.8

83.3

Молибден

50 мкг

70 мкг

7.1

23.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Для приготовления пастилы в электросушилке вам понадобятся только груши. Хорошо помойте фрукты.

Груши разрежьте пополам, удалите семенные коробочки. Затем мякоть измельчите в блендере до пюреобразного состояния.

Полученное грушевое пюре переложите в кастрюлю и варите на медленном огне в течение 30-40 минут, так мы избавимся от части влаги, чтобы сократить время сушки.