Паста из чесночных стрелок для бутербродов на зиму

Name: Паста из чесночных стрелок для бутербродов на зиму
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 10
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Паста из чесночных стрелок для бутербродов на зиму – это быстрая и вкусная закуска из самых простых составляющих. Многие выбрасывают чесночные стрелки и не подозревают о их пользе. Паста получается необыкновенно вкусная и очень экономная. Ее можно использовать к мясным или овощным блюдам.

3327

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

115 ккал

Белки

1,1 гр.

Жиры

10,5 гр.

Углеводы

3,0 гр.

Вода

51,3 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

25.4 мкг

900 мкг

0.2

0.3

Витамин В1

2.4 мг

1.5 мг

16.1

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

7.6

8.8

Витамин В4

232.7 мг

500 мг

4.7

Витамин В5

6 мг

5 мг

10.4

11.9

Витамин В6

13 мг

2 мг

56.5

Витамин В9

41.9 мкг

400 мкг

0.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

312.4 мкг

90 мкг

30.2

34.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

53.6 мг

15 мг

31.1

35.7

Биотин

50 мг

Витамин К

35 мкг

120 мкг

2.5

2.9

Витамин РР

7 мг

20 мг

3.5

Калий

4541.8 мг

2500 мг

15.8

18.2

Кальций

2038.9 мг

1000 мг

17.7

20.4

Кремний

30 мг

Магний

447.1 мг

400 мг

9.7

11.2

Натрий

11787.2 мг

1300 мг

78.8

90.7

Сера

54 мг

500 мг

0.9

1.1

Фосфор

1554.9 мг

800 мг

16.9

19.4

Хлор

17907 мг

2300 мг

67.7

77.9

Алюминий

30 мкг

Железо

21.3 мг

18 мг

10.3

11.9

Йод

150 мкг

Кобальт

4.5 мкг

10 мкг

3.9

4.5

Литий

70 мкг

Марганец

16.8 мкг

2 мкг

Медь

3071.3 мкг

1000 мкг

26.7

30.7

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

142 мкг

55 мкг

22.5

25.8

Фтор

0.6 мкг

4000 мкг

Хром

50 мкг

Цинк

11.8 мг

12 мг

8.5

9.8

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

33 мкг

70 мкг

4.1

4.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Стрелки от чеснока промываем в прохладной воде и обсушиваем.

Твердую часть удаляем. Нам понадобится только мягкая зеленая часть.

Чесночные стрелки нарезаем и измельчаем с помощью мясорубки до пастообразной кондиции. При необходимости можно дважды пропустить через мясорубку.

Пасту солим.

Вливаем растительное масло и перемешиваем.

Одну часть пасты выкладываем в баночки и храним на верхней полке холодильника. Хранится полтора месяца.

Другую часть выкладываем в пищевые пакеты и замораживаем. Хранить можно длительное время.

Паста из чесночных стрелок сохраняет свои полезные свойства, вкус и аромат.

Попробуйте использовать как намазку на хлеб, а также вместо привычного майонеза. Вкус вас определенно удивит!

Оценить паста из чесночных стрелок для бутербродов на зиму

Быстрый фильтр

Стрелки чеснока Стрелки чеснока с солью через мясорубку на зиму Стрелки чеснока на зиму Стрелки чеснока через мясорубку на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Паста из чесночных стрелок для бутербродов на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить паста из чесночных стрелок для бутербродов на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке