Огурцы резанные на зиму
Сегодня мы займемся заготовками на зиму – это будут резаные огурчики с петрушкой. Петрушка очень ароматная зелень, в сочетании с хрустящими огурцами и острым чесноком у нас получится вкусная пикантная закуска, которая отлично дополнит ваш обед или ужин.
21207
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
7 д. PT7D
Порции
8
Калорийность
45 ккал 1109 ккал 139 ккал
Белки
0,7 гр. 16,5 гр. 2,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 3,0 гр. 0,4 гр.
Углеводы
10,3 гр. 254,0 гр. 31,8 гр.
Вода
84,2 гр. 2073,0 гр. 259,1 гр.
Волокна
0,6 гр. 15,3 гр. 1,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 307,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1052.6 мкг
900 мкг
4.8
14.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.1
3.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.2
3.6
Витамин В4
87.7 мг
500 мг
0.7
2.2
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
2.9
8.8
Витамин В6
1 мг
2 мг
2
6.1
Витамин В9
153.4 мкг
400 мкг
1.6
4.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
257.9 мкг
90 мкг
11.6
35.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.5 мг
15 мг
1
2.9
Биотин
9.4 мг
50 мг
0.8
2.4
Витамин К
1819.9 мкг
120 мкг
61.6
189.6
Витамин РР
6.5 мг
20 мг
1.3
4
Калий
2504.1 мг
2500 мг
4.1
12.5
Кальций
1006.1 мг
1000 мг
4.1
12.6
Кремний
15 мг
30 мг
2
6.3
Магний
289.8 мг
400 мг
2.9
9.1
Натрий
34976.1 мг
1300 мг
109.3
336.3
Сера
621.7 мг
500 мг
5.1
15.5
Фосфор
486.8 мг
800 мг
2.5
7.6
Хлор
53913 мг
2300 мг
95.2
293
Алюминий
364 мкг
30 мкг
49.3
151.7
Железо
11.7 мг
18 мг
2.6
8.1
Йод
36.4 мкг
150 мкг
1
3
Кобальт
30.9 мкг
10 мкг
12.6
38.6
Литий
3 мкг
70 мкг
0.2
0.5
Марганец
3.9 мкг
2 мкг
7.9
24.3
Медь
1587.7 мкг
1000 мкг
6.5
19.8
Никель
8 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
6.5 мкг
200 мкг
0.1
0.4
Селен
12.2 мкг
55 мкг
0.9
2.8
Фтор
1185.9 мкг
4000 мкг
1.2
3.7
Хром
61 мкг
50 мкг
5
15.3
Цинк
3.5 мг
12 мг
1.2
3.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
125 мкг
70 мкг
7.3
22.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Оценить огурцы резанные на зиму
2
0
Куликова Светлана Константиновна
29.07 12:49 по мск.
Делаю по такому рецепту много лет. Огурчики очень вкусные получаются
Ответить
34
Анна
24.07 13:41 по мск.
Рецепт интересный. И как понять 0,75 штук чеснока? :)
Ответить
34
Кулинарёнок
Спасибо за отзыв, а где Вы 0,75 чеснока увидели? У нас написано было 1 головка...