Морковно-яблочный сок с мякотью на зиму

Name: Морковно-яблочный сок с мякотью на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 0.5
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Насыщенный яблочно-морковный сок с мякотью легко заготовить на зиму. Полезный домашний напиток украсит ваш стол в любое время года. Сок можно подавать к завтраку. В холодную пору он напомнит вам приятный армат свежих летних плодов.

16656

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

0.5

Калорийность

46 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

0,4 гр.

Углеводы

9,6 гр.

Вода

86,1 гр.

Волокна

1,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1450 мкг

900 мкг

15.1

322.2

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

2.1

45.6

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

1.3

27.7

Витамин В4

40.2 мг

500 мг

0.8

16.1

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.6

35.3

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

4.2

89.1

Витамин В9

26.3 мкг

400 мкг

0.6

13.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

103.5 мкг

90 мкг

10.7

230

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.3 мг

15 мг

1.4

30.4

Биотин

3.4 мг

50 мг

0.6

13.7

Витамин К

31.2 мкг

120 мкг

2.4

52.1

Витамин РР

4.8 мг

20 мг

2.2

47.7

Калий

2920 мг

2500 мг

10.9

233.6

Кальций

178.9 мг

1000 мг

1.7

35.8

Кремний

37.5 мг

30 мг

11.7

250

Магний

116.6 мг

400 мг

2.7

58.3

Натрий

274.7 мг

1300 мг

42.3

Сера

54.2 мг

500 мг

21.7

Фосфор

148.5 мг

800 мг

1.7

37.1

Хлор

64.1 мг

2300 мг

0.3

5.6

Алюминий

1326.1 мкг

30 мкг

413.1

8840.7

Железо

22.5 мг

18 мг

11.7

249.9

Йод

23.5 мкг

150 мкг

1.5

31.3

Кобальт

11.4 мкг

10 мкг

10.7

228

Литий

12.2 мкг

70 мкг

1.6

34.9

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

2.9

Медь

1156 мкг

1000 мкг

10.8

231.2

Никель

174.2 мкг

200 мкг

8.1

174.2

Рубидий

646.5 мкг

200 мкг

30.2

646.5

Селен

3.1 мкг

55 мкг

0.5

11.2

Фтор

118.5 мкг

4000 мкг

0.3

5.9

Хром

42.1 мкг

50 мкг

7.9

168.4

Цинк

1.8 мг

12 мг

1.4

29.7

Бор

2590 мкг

1200 мкг

20.2

431.7

Ванадий

109.3 мкг

20 мкг

51.1

1093

Молибден

74 мкг

70 мкг

9.9

211.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить морковно-яблочный сок с мякотью на зиму легко! Подготовим необходимые продукты для сока. Яблоки лучше выбирать кисло-сладких сортов, спелые и свежие. На один килограмм понадобится крупная морковь.

Промываем яблоки, удаляем хвостики. Подготовленные плоды начинаем пропускать через соковыжималку.

От кожуры очищаем морковь. Забрасываем овощ вместе с яблоками и ждем получения сока.

К выжатому соку добавляем получившуюся мякоть, перемешиваем.

Выливаем сок с мякотью в кастрюлю, добавляем сахар по вкусу, перемешиваем и ставим на плиту. Доводим до кипения, варим 3-4 минуты и убираем с огня.

Полученный сок разливаем по стерилизованным банкам, закручиваем крышками и переворачиваем заготовки верх дном. Оставляем в таком виде до полного остывания.

После чего яблочно-морковный сок с мякотью готов. Его можно уносить на дальнейшее хранение.

Оценить морковно-яблочный сок с мякотью на зиму

Быстрый фильтр

Яблочный сок через соковыжималку Яблочный сок на зиму Яблочный сок без стерилизации на зиму Яблочный сок с мякотью на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Морковно-яблочный сок с мякотью на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить морковно-яблочный сок с мякотью на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке