Маринованный чеснок зубчиками без стерилизации на зиму
Маринованный чеснок зубчиками без стерилизации на зиму легко заготовить по нашему проверенному рецепту с пошаговыми фотографиями. Такое оригинальное угощение точно не будет лишним на вашей кухни. Готовый продукт можно использовать как закуску или добавлять в другие домашние блюда.
3761
61
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
56 ккал 854 ккал 854 ккал
Белки
1,8 гр. 28,3 гр. 28,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,0 гр. 3,0 гр.
Углеводы
11,6 гр. 176,9 гр. 176,9 гр.
Вода
82,3 гр. 1258,7 гр. 1258,7 гр.
Волокна
0,7 гр. 10,7 гр. 10,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1529,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
104.1 мкг
900 мкг
0.8
11.6
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.6
24.6
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
1.8
28
Витамин В4
98.1 мг
500 мг
1.3
19.6
Витамин В5
2.6 мг
5 мг
3.4
52.5
Витамин В6
2.6 мг
2 мг
8.7
132.4
Витамин В9
70.5 мкг
400 мкг
1.2
17.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
72.3 мкг
90 мкг
5.3
80.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.9 мг
15 мг
0.8
12.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
152.2 мкг
120 мкг
8.3
126.8
Витамин РР
12.5 мг
20 мг
4.1
62.3
Калий
1423.1 мг
2500 мг
3.7
56.9
Кальций
1142.9 мг
1000 мг
7.5
114.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
214.9 мг
400 мг
3.5
53.7
Натрий
15590 мг
1300 мг
78.4
1199.2
Сера
107.8 мг
500 мг
1.4
21.6
Фосфор
482.4 мг
800 мг
3.9
60.3
Хлор
24010 мг
2300 мг
68.2
1043.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
19.4 мг
18 мг
7
107.7
Йод
36 мкг
150 мкг
1.6
24
Кобальт
42 мкг
10 мкг
27.5
420
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.2 мкг
2 мкг
20.2
309
Медь
897.9 мкг
1000 мкг
5.9
89.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
59.1 мкг
55 мкг
7
107.5
Фтор
1002.5 мкг
4000 мкг
1.6
25.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
5.1 мг
12 мг
2.8
42.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
60 мкг
70 мкг
5.6
85.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить маринованный чеснок зубчиками без стерилизации на зиму
61
0
Комментарии (0)