Маринованные лисички с яблочным уксусом
Маринованные грибы – традиционная заготовка на зиму у большинства семей. Данный рецепт описывает приготовление маринованных лисичек с использованием яблочного уксуса. Сделать такие грибы в домашних условиях достаточно просто. Заготовка на зиму из маринованных лисичек – деликатес для истинных гурманов!
9076
52
2
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
2
Калорийность
15 ккал 314 ккал 157 ккал
Белки
0,7 гр. 15,4 гр. 7,7 гр.
Жиры
0,5 гр. 11,5 гр. 5,8 гр.
Углеводы
1,9 гр. 40,2 гр. 20,1 гр.
Вода
47,2 гр. 1000,6 гр. 500,3 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,7 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1060,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2063.4 мкг
900 мкг
10.8
114.6
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.5
5.2
Витамин В2
5.1 мг
1.8 мг
13.3
141.5
Витамин В4
1.3 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0 мг
5 мг
0
0.4
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.9
Витамин В9
3.2 мкг
400 мкг
0
0.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
494 мкг
90 мкг
25.9
274.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
7.5 мг
15 мг
2.4
25.1
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
6.9 мкг
120 мкг
0.3
2.9
Витамин РР
72.6 мг
20 мг
17.1
181.5
Калий
6594.2 мг
2500 мг
12.4
131.9
Кальций
496.4 мг
1000 мг
2.3
24.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
144.8 мг
400 мг
1.7
18.1
Натрий
37561.2 мг
1300 мг
136.2
1444.7
Сера
767.1 мг
500 мг
7.2
76.7
Фосфор
717.6 мг
800 мг
4.2
44.9
Хлор
58185.4 мг
2300 мг
119.2
1264.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.1 мг
18 мг
3.7
39.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
72.5 мкг
10 мкг
34.2
362.7
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
6.5 мкг
2 мкг
15.3
162.7
Медь
4502.2 мкг
1000 мкг
21.2
225.1
Никель
11 мкг
200 мкг
0.3
2.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.4 мкг
55 мкг
0
0.4
Фтор
1799.9 мкг
4000 мкг
2.1
22.5
Хром
3.8 мкг
50 мкг
0.4
3.8
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.3
2.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
122.6 мкг
70 мкг
8.3
87.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного вам аппетита!
Оценить маринованные лисички с яблочным уксусом
52
2
Комментарии (0)