Манник на сметане с вишней

Name: Манник на сметане с вишней
Prep time: 70 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 6
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Среди домашних десертов почетное место занимает сочный манник с приятной вишневой кислинкой. Его можно готовить как в будни, так и по торжественному поводу, украсив его шоколадом или взбитыми сливками.

40499

207

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

248 ккал

Белки

5,5 гр.

Жиры

8,2 гр.

Углеводы

37,7 гр.

Вода

46,0 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1034.7 мкг

900 мкг

9.5

19.2

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

4.5

Витамин В2

1.5 мг

1.8 мг

6.9

13.9

Витамин В4

926.5 мг

500 мг

15.4

30.9

Витамин В5

5.2 мг

5 мг

8.7

17.4

Витамин В6

1.2 мг

2 мг

Витамин В9

123.7 мкг

400 мкг

2.6

5.2

Витамин В12

2.1 мкг

3 мкг

5.7

11.5

Витамин С

30.8 мкг

90 мкг

2.8

5.7

Витамин D

5.1 мкг

10 мкг

4.2

8.5

Витамин E

16.2 мг

15 мг

Биотин

56.2 мг

50 мг

9.3

18.7

Витамин К

5.9 мкг

120 мкг

0.4

0.8

Витамин РР

19.3 мг

20 мг

16.1

Калий

1897.2 мг

2500 мг

6.3

12.6

Кальций

634.7 мг

1000 мг

5.3

10.6

Кремний

98 мг

30 мг

27.1

54.4

Магний

183.1 мг

400 мг

3.8

7.6

Натрий

437 мг

1300 мг

2.8

5.6

Сера

681.7 мг

500 мг

11.3

22.7

Фосфор

1112 мг

800 мг

11.5

23.2

Хлор

421.2 мг

2300 мг

1.5

3.1

Алюминий

1346 мкг

30 мкг

371.8

747.8

Железо

11.7 мг

18 мг

5.4

10.8

Йод

49.5 мкг

150 мкг

2.7

5.5

Кобальт

75.6 мкг

10 мкг

62.6

126

Литий

6 мкг

70 мкг

0.7

1.4

Марганец

1.7 мкг

2 мкг

14.1

Медь

623.2 мкг

1000 мкг

5.2

10.4

Никель

55.2 мкг

200 мкг

2.3

4.6

Рубидий

154 мкг

200 мкг

6.4

12.8

Селен

73.7 мкг

55 мкг

11.1

22.3

Фтор

209 мкг

4000 мкг

0.4

0.9

Хром

27 мкг

50 мкг

4.5

Цинк

4.6 мг

12 мг

3.2

6.5

Бор

413 мкг

1200 мкг

2.9

5.7

Ванадий

346 мкг

20 мкг

143.4

288.3

Молибден

54.3 мкг

70 мкг

6.4

12.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить манник на сметане с вишней, для начала помойте свежую вишню, или разморозьте ягоды, если будете использовать замороженную. Ягоды должны быть без косточек.

В глубокую миску всыпьте манную крупу, добавьте сметану и перемешайте ингредиенты ложкой, оставьте крупу набухать на 30 минут.

В отдельной емкости до густой пены взбейте яйца с сахаром. Переложите яичную массу к разбухшей манной крупе. Также добавьте в миску ванильный сахар, разрыхлитель и просеянную муку. Замесите тесто.

Форму для запекания застелите пекарской бумагой, смажьте ее подсолнечным маслом. Выложите в форму тесто, разровняйте его лопаткой, затем разложите по его поверхности вишню.

Поставьте форму с заготовкой в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте пирог 30-35 минут, проверяйте его готовность деревянной шпажкой. Готовый пирог посыпьте сахарной пудрой, нарежьте и подавайте к чаю.

Приятного аппетита!

Оценить манник на сметане с вишней

207

Быстрый фильтр

Пышный манник на сметане рассыпчатый Манник на сметане ПП манник Манник на сметане в духовке Манник без кефира Манник без молока Манник Выпечка с вишней Манник на сметане классический Манник без молока и кефира

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Манник на сметане с вишней

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить манник на сметане с вишней

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке