Суп с фрикадельками для малышей до года
Манник на сметане рассыпчатый
Ошибка
Манник – это простой в приготовлении пирог из продуктов, которые всегда под рукой. Чтобы добиться его рассыпчатости, необходимо соблюдать главный пункт – предварительно дать настояться манной крупе в молочном продукте. Это единственный важный секрет приготовления вкусного манника.
Кухня
Русская
Время готовки
110 мин.
PT110M
Порции
8
Калорийность
293 ккал
3172 ккал
397 ккал
Белки
6,7 гр.
72,7 гр.
9,1 гр.
Жиры
8,2 гр.
88,1 гр.
11,0 гр.
Углеводы
47,8 гр.
516,5 гр.
64,6 гр.
Вода
34,3 гр.
371,2 гр.
46,4 гр.
Волокна
1,4 гр.
15,6 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 919 мкг | 900 мкг | 9.4 | 12.8 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 5.4 | 7.3 |
| Витамин В2 | 1.2 мг | 1.8 мг | 6.2 | 8.3 |
| Витамин В4 | 658 мг | 500 мг | 12.2 | 16.4 |
| Витамин В5 | 4.8 мг | 5 мг | 8.8 | 11.9 |
| Витамин В6 | 1.1 мг | 2 мг | 5.2 | 7.1 |
| Витамин В9 | 141.3 мкг | 400 мкг | 3.3 | 4.4 |
| Витамин В12 | 2 мкг | 3 мкг | 6.1 | 8.3 |
| Витамин С | 0.8 мкг | 90 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин D | 4.1 мкг | 10 мкг | 3.8 | 5.2 |
| Витамин E | 8.8 мг | 15 мг | 5.4 | 7.3 |
| Биотин | 48.1 мг | 50 мг | 8.9 | 12 |
| Витамин К | 4.2 мкг | 120 мкг | 0.3 | 0.4 |
| Витамин РР | 20.4 мг | 20 мг | 9.5 | 12.8 |
| Калий | 1068.3 мг | 2500 мг | 4 | 5.3 |
| Кальций | 399.8 мг | 1000 мг | 3.7 | 5 |
| Кремний | 21.6 мг | 30 мг | 6.7 | 9 |
| Магний | 114.3 мг | 400 мг | 2.6 | 3.6 |
| Натрий | 1968.4 мг | 1300 мг | 14 | 18.9 |
| Сера | 672.5 мг | 500 мг | 12.4 | 16.8 |
| Фосфор | 849.2 мг | 800 мг | 9.8 | 13.3 |
| Хлор | 527.4 мг | 2300 мг | 2.1 | 2.9 |
| Алюминий | 1265 мкг | 30 мкг | 390.1 | 527.1 |
| Железо | 10.1 мг | 18 мг | 5.2 | 7 |
| Йод | 59.1 мкг | 150 мкг | 3.6 | 4.9 |
| Кобальт | 71.1 мкг | 10 мкг | 65.8 | 88.9 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.3 мкг | 2 мкг | 10.7 | 14.4 |
| Медь | 570.7 мкг | 1000 мкг | 5.3 | 7.1 |
| Никель | 28.3 мкг | 200 мкг | 1.3 | 1.8 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 66.1 мкг | 55 мкг | 11.1 | 15 |
| Фтор | 226.1 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.7 |
| Хром | 18.9 мкг | 50 мкг | 3.5 | 4.7 |
| Цинк | 5.4 мг | 12 мг | 4.1 | 5.6 |
| Бор | 214.8 мкг | 1200 мкг | 1.7 | 2.2 |
| Ванадий | 422 мкг | 20 мкг | 195.2 | 263.8 |
| Молибден | 75 мкг | 70 мкг | 9.9 | 13.4 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам