Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольные огурцы за 15 минут в пакете
Ошибка
Вы скажете, что малосольные огурцы за 15 минут – такое невозможно! Но нет! Возможно! В этом рецепте сплошные плюсы – ингредиенты доступные, их минимальное количество, и времени на приготовление всего 15 минут. Обязательно попробуйте приготовить!
Кухня
Русская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
2
Калорийность
16 ккал
162 ккал
81 ккал
Белки
0,9 гр.
9,3 гр.
4,6 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,3 гр.
0,7 гр.
Углеводы
2,7 гр.
28,2 гр.
14,1 гр.
Вода
93,6 гр.
971,6 гр.
485,8 гр.
Волокна
1,1 гр.
11,2 гр.
5,6 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 185.6 мкг | 900 мкг | 2 | 10.3 |
| Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 2 | 10.6 |
| Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 2.5 | 13.1 |
| Витамин В4 | 61.2 мг | 500 мг | 1.2 | 6.1 |
| Витамин В5 | 3.1 мг | 5 мг | 6.1 | 31.5 |
| Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 2.3 | 11.8 |
| Витамин В9 | 73.5 мкг | 400 мкг | 1.8 | 9.2 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 119.6 мкг | 90 мкг | 12.8 | 66.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 1 мг | 15 мг | 0.7 | 3.5 |
| Биотин | 9 мг | 50 мг | 1.7 | 9 |
| Витамин К | 168.2 мкг | 120 мкг | 13.5 | 70.1 |
| Витамин РР | 3.5 мг | 20 мг | 1.7 | 8.8 |
| Калий | 1616.9 мг | 2500 мг | 6.2 | 32.3 |
| Кальций | 330.8 мг | 1000 мг | 3.2 | 16.5 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 159.8 мг | 400 мг | 3.8 | 20 |
| Натрий | 3965.6 мг | 1300 мг | 29.4 | 152.5 |
| Сера | 445.6 мг | 500 мг | 8.6 | 44.6 |
| Фосфор | 280 мг | 800 мг | 3.4 | 17.5 |
| Хлор | 5970.2 мг | 2300 мг | 25 | 129.8 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 8 мг | 18 мг | 4.3 | 22.3 |
| Йод | 30.4 мкг | 150 мкг | 1.9 | 10.1 |
| Кобальт | 11.9 мкг | 10 мкг | 11.4 | 59.3 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 11.8 | 61.4 |
| Медь | 1097.7 мкг | 1000 мкг | 10.6 | 54.9 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 3.7 мкг | 55 мкг | 0.6 | 3.4 |
| Фтор | 171.1 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 2.1 |
| Хром | 60 мкг | 50 мкг | 11.6 | 60 |
| Цинк | 2.5 мг | 12 мг | 2 | 10.3 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 21 мкг | 70 мкг | 2.9 | 15 |
Процесс приготовления
Рецепт приготовления малосольных огурцов за 15 минут вкусен! Чтобы огурчики наверняка просолились, выбирайте овощи небольшого размера. Тщательно вымойте в прохладной воде, обрежьте кончики. Огурчики нарежьте вдоль на четыре части. Возьмите плотный полиэтиленовый пакет, выложите домашние ароматные огурчики.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам