Лисички в мультиварке

Name: Лисички в мультиварке
Prep time: 130 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H30M
Yield: 6
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Сочные, в меру сладкие, с неповторимым вкусом и ароматом лисички любимы во многих семьях. Однако не все хозяйки готовы тратить огромное количество времени на и заготовку этих грибов. В таком случае используйте для приготовления мультиварку. С ней вы получите отличные лисички быстро и просто!

1981

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

130 мин. PT130M

Порции

Калорийность

93 ккал

Белки

6,8 гр.

Жиры

5,4 гр.

Углеводы

3,6 гр.

Вода

42,0 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

2845.9 мкг

900 мкг

19.5

52.7

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.4

6.5

Витамин В2

4.4 мг

1.8 мг

15.1

40.7

Витамин В4

389.5 мг

500 мг

4.8

Витамин В5

2.9 мг

5 мг

3.6

9.8

Витамин В6

2.2 мг

2 мг

6.6

17.9

Витамин В9

71.2 мкг

400 мкг

1.1

Витамин В12

13 мкг

3 мкг

26.7

72.2

Витамин С

359.1 мкг

90 мкг

24.6

66.5

Витамин D

0 мкг

10 мкг

Витамин E

8.3 мг

15 мг

3.4

9.2

Биотин

17.6 мг

50 мг

2.2

5.9

Витамин К

9.6 мкг

120 мкг

0.5

1.3

Витамин РР

94.5 мг

20 мг

29.1

78.8

Калий

6584.3 мг

2500 мг

16.2

43.9

Кальций

172.3 мг

1000 мг

1.1

2.9

Кремний

24.5 мг

30 мг

13.6

Магний

233.3 мг

400 мг

3.6

9.7

Натрий

2240.3 мг

1300 мг

10.6

28.7

Сера

1671.6 мг

500 мг

20.6

55.7

Фосфор

1530.9 мг

800 мг

11.8

31.9

Хлор

3494.5 мг

2300 мг

9.4

25.3

Алюминий

626.1 мкг

30 мкг

128.7

347.8

Железо

22.7 мг

18 мг

7.8

Йод

43.3 мкг

150 мкг

1.8

4.8

Кобальт

83.8 мкг

10 мкг

51.7

139.6

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

Марганец

5 мкг

2 мкг

15.4

41.7

Медь

4063.7 мкг

1000 мкг

25.1

67.7

Никель

51.3 мкг

200 мкг

1.6

4.3

Рубидий

492.5 мкг

200 мкг

15.2

Селен

3.6 мкг

55 мкг

0.4

1.1

Фтор

1153.8 мкг

4000 мкг

1.8

4.8

Хром

48.9 мкг

50 мкг

16.3

Цинк

17.7 мг

12 мг

9.1

24.6

Бор

358.5 мкг

1200 мкг

1.8

Ванадий

114.3 мкг

20 мкг

35.2

95.3

Молибден

87 мкг

70 мкг

7.7

20.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт лисички в мультиварке прост в приготовлении! Мясо помыть, просушить на бумажном полотенце. Нарезать говядину на небольшие кусочки. Посолить мясо по вкусу, обвалять его в муке.

В чашу мультиварки влить немного растительного масла. Выложить туда кусочки говядины. Обжарить мясо в режиме «Жарка» 10 минут.

Лук очистить, мелко нарезать. Морковь помыть, очистить и нарезать соломкой. Добавить лук и морковь в чашу мультиварки к мясу. Жарить в режиме «Жарка» 10 минут.

Лисички отправить в мультиварку к остальным ингредиентам, все перемешать.

Вслед за грибами добавить сметану и томатную пасту, еще раз размешать. Влить воду, готовить в режиме «Тушения» 90 минут.

Подавать готовые лисички в мультиварке порционно, по желанию украсив рубленной зеленью. Получается очень ароматно и сочно!

Оценить лисички в мультиварке

Быстрый фильтр

Лисички в сметанном соусе

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лисички в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лисички в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке