Куриные котлеты с сыром внутри

Name: Куриные котлеты с сыром внутри
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Вашему вниманию предлагается рецепт приготовления мясного блюда с тающей начинкой – куриных котлет с сыром внутри. Сливочный вкус сыра и нежный куриный фарш – очень удачное сочетание. Приготовление такого блюда не требует специальных умений, достаточно ознакомиться с пошаговым рецептом – в результате у каждого получится нежное и вкусное блюдо.

6407

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

265 ккал

Белки

15,1 гр.

Жиры

15,6 гр.

Углеводы

15,1 гр.

Вода

51,0 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

255.2 мкг

900 мкг

5.2

14.2

Витамин В1

1.5 мг

18.1

49.4

Витамин В2

1.6 мг

1.8 мг

16.5

44.9

Витамин В4

315.1 мг

500 мг

11.5

31.5

Витамин В5

4.5 мг

5 мг

16.4

44.9

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

16.2

44.2

Витамин В9

266.9 мкг

400 мкг

12.2

33.4

Витамин В12

2.5 мкг

3 мкг

15.1

41.1

Витамин С

0.1 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

1.5 мкг

10 мкг

2.7

7.4

Витамин E

19 мг

15 мг

23.2

63.3

Биотин

11.1 мг

50 мг

4.1

11.1

Витамин К

12.5 мкг

120 мкг

1.9

5.2

Витамин РР

24.2 мг

20 мг

22.1

60.4

Калий

1829.8 мг

2500 мг

13.4

36.6

Кальций

913.4 мг

1000 мг

16.7

45.7

Кремний

30 мг

Магний

189.2 мг

400 мг

8.7

23.6

Натрий

1669 мг

1300 мг

23.5

64.2

Сера

867.1 мг

500 мг

31.8

86.7

Фосфор

1079.8 мг

800 мг

24.7

67.5

Хлор

86.9 мг

2300 мг

0.7

1.9

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.3

0.8

Железо

11 мг

18 мг

11.2

30.6

Йод

11.1 мкг

150 мкг

1.4

3.7

Кобальт

5.5 мкг

10 мкг

10.1

27.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

9.7

26.5

Медь

452.8 мкг

1000 мкг

8.3

22.6

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

88.3 мкг

55 мкг

29.4

80.2

Фтор

79.4 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

2.2 мкг

50 мкг

0.8

2.2

Цинк

7.1 мг

12 мг

10.9

29.7

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

3.4 мкг

70 мкг

0.9

2.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Рецепт приготовления куриных котлет с сыром внутри вкусен! Белый хлеб необходимо порвать на куски и залить молоком.

Куриный фарш выкладываем в подходящую по размеру емкость, добавляем к нему размокший хлеб.

Далее вбиваем в рабочую емкость яйцо, все приправляем черным молотым перцем и солью. Все ингредиенты необходимо тщательно перемешать.

Начинку – твердый сыр – следует порезать небольшими брусочками.

Мокрыми руками возьмите небольшое количества фарша, положите внутрь него кусочек сыра. Далее сформируйте котлету.

Полученные заготовки обваляйте в панировочных сухарях.

На разогретую сковороду с растительным маслом выкладываем котлеты и жарим их до готовности.

Куриные котлеты с сыром внутри готовы! Самое время угощаться вкусным и ароматным мясным блюдом!

Приятного вам аппетита!

Оценить куриные котлеты с сыром внутри

Быстрый фильтр

Куриные котлеты Куриные котлеты с сыром на сковороде Куриный фарш Куриные котлеты на сковороде Куриные котлеты с сыром Котлеты Куриные котлеты без лука Куриные котлеты в панировке Куриные котлеты без муки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриные котлеты с сыром внутри

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриные котлеты с сыром внутри

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке