Главная
➠ Салаты
➠ Крабовый салат
➠ Крабовый салат Хризантема с помидорами

Крабовый салат Хризантема с помидорами

Name: Крабовый салат Хризантема с помидорами
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 8
Cuisine: Русская

3345

77 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Интересная и питательная закуска для праздничного стола – салат Хризантема с крабовыми палочками и помидорами. Простое в приготовлении блюдо порадует яркой подачей и вкусом.

Кухня Русская

Время готовки 25 мин.

Порции 8

Калорийность 124 ккал 1117 ккал 140 ккал

Белки 8,0 гр. 71,7 гр. 9,0 гр.

Жиры 7,9 гр. 71,3 гр. 8,9 гр.

Углеводы 5,7 гр. 51,7 гр. 6,5 гр.

Вода 74,2 гр. 668,1 гр. 83,5 гр.

Волокна 0,5 гр. 4,2 гр. 0,5 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	1441.9 мкг	900 мкг	17.8	20
Витамин В1	0.4 мг	1.5 мг	3.3	3.7
Витамин В2	1.6 мг	1.8 мг	9.6	10.8
Витамин В4	580.7 мг	500 мг	12.9	14.5
Витамин В5	3.4 мг	5 мг	7.5	8.4
Витамин В6	1.3 мг	2 мг	7.3	8.2
Витамин В9	86.4 мкг	400 мкг	2.4	2.7
Витамин В12	3.5 мкг	3 мкг	13.1	14.7
Витамин С	351.9 мкг	90 мкг	43.4	48.9
Витамин D	4.2 мкг	10 мкг	4.7	5.3
Витамин E	9.7 мг	15 мг	7.2	8.1
Биотин	36.6 мг	50 мг	8.1	9.2
Витамин К	55.1 мкг	120 мкг	5.1	5.7
Витамин РР	10.5 мг	20 мг	5.8	6.6
Калий	1380.9 мг	2500 мг	6.1	6.9
Кальций	1471.6 мг	1000 мг	16.4	18.4
Кремний	36.5 мг	30 мг	13.5	15.2
Магний	193 мг	400 мг	5.4	6
Натрий	2712.1 мг	1300 мг	23.2	26.1
Сера	866.1 мг	500 мг	19.2	21.7
Фосфор	1735.7 мг	800 мг	24.1	27.1
Хлор	372.3 мг	2300 мг	1.8	2
Алюминий	302.6 мкг	30 мкг	112.1	126.1
Железо	9.3 мг	18 мг	5.7	6.5
Йод	39.9 мкг	150 мкг	3	3.3
Кобальт	23.1 мкг	10 мкг	25.7	28.9
Литий	137.1 мкг	70 мкг	21.8	24.5
Марганец	0.6 мкг	2 мкг	3.5	4
Медь	492.4 мкг	1000 мкг	5.5	6.2
Никель	7.1 мкг	200 мкг	0.4	0.4
Рубидий	140.2 мкг	200 мкг	7.8	8.8
Селен	118.7 мкг	55 мкг	24	27
Фтор	140.1 мкг	4000 мкг	0.4	0.4
Хром	14.8 мкг	50 мкг	3.3	3.7
Цинк	6.4 мг	12 мг	5.9	6.6
Бор	336.4 мкг	1200 мкг	3.1	3.5
Ванадий	8.5 мкг	20 мкг	4.7	5.3
Молибден	30.8 мкг	70 мкг	4.9	5.5

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления крабовый салат Хризантема с помидорами? Сперва приготовим заправку для салата. Соединяем сметану, майонез, горчицу и измельченный укроп. Тщательно перемешиваем.