Компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму

Name: Компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму
Prep time: 50 min
Cook time: 25 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 2
Cuisine: Восточно-европейская

Калорийность

Шаги (4)

Комментарии (0)

Приятный сладкий вкус и тонкий аромат компота из яблок и черноплодной рябины на зиму оценят и взрослые, и дети. Ягоды черноплодной рябины окрашивают компот в красивый багровый цвет и после термообработки абсолютно перестают вязать.

Компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму

2390

Кухня

Восточно-европейская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

51 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

12,3 гр.

Вода

86,3 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

275 мкг

900 мкг

1.9

15.3

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

3.4

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.3

2.4

Витамин В4

57 мг

500 мг

0.7

5.7

Витамин В5

0.9 мг

5 мг

1.1

8.6

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

Витамин В9

8.2 мкг

400 мкг

0.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

49.5 мкг

90 мкг

3.5

27.5

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.6 мг

15 мг

1.1

8.5

Биотин

4.2 мг

50 мг

0.5

4.2

Витамин К

110.6 мкг

120 мкг

5.8

46.1

Витамин РР

2 мг

20 мг

0.6

Калий

1043.9 мг

2500 мг

2.6

20.9

Кальций

118.9 мг

1000 мг

0.8

5.9

Кремний

19 мг

30 мг

31.7

Магний

55.2 мг

400 мг

0.9

6.9

Натрий

124.7 мг

1300 мг

0.6

4.8

Сера

22.8 мг

500 мг

0.3

2.3

Фосфор

104.5 мг

800 мг

0.8

6.5

Хлор

16.4 мг

2300 мг

0.4

Алюминий

356 мкг

30 мкг

75.1

593.3

Железо

8.5 мг

18 мг

23.6

Йод

25.5 мкг

150 мкг

1.1

8.5

Кобальт

22.5 мкг

10 мкг

14.2

112.5

Литий

3.6 мкг

70 мкг

0.3

2.6

Марганец

0.8 мкг

2 мкг

2.5

19.8

Медь

505.4 мкг

1000 мкг

3.2

25.3

Никель

65.3 мкг

200 мкг

2.1

16.3

Рубидий

193.4 мкг

200 мкг

6.1

48.4

Селен

39.9 мкг

55 мкг

4.6

36.3

Фтор

752.9 мкг

4000 мкг

1.2

9.4

Хром

14.6 мкг

50 мкг

1.8

14.6

Цинк

0.6 мг

12 мг

0.3

2.3

Бор

741.2 мкг

1200 мкг

3.9

30.9

Ванадий

23.7 мкг

20 мкг

7.5

59.3

Молибден

29.3 мкг

70 мкг

2.7

20.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму, заранее подготовьте тару для компота, ее нужно хорошо вымыть и простерилизовать. Ягоды черноплодной рябины помойте и откиньте на дуршлаг.

В банку положите рябину, она примерно должна заполнить ¼ объема.

Яблоки помойте, разрежьте пополам и удалите сердцевину с косточками. Дольки яблок сложите в банку.

В кастрюлю влейте необходимое количество воды, всыпьте сахар, доведите сироп до кипения и варите 3-4 минуты. Затем влейте горячий сироп в банку, закройте крышкой и оставьте закатки до полного остывания при комнатной температуре. Храните компот в прохладном месте, без доступа солнечных лучей.

Приятного аппетита!

Оценить компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму

Быстрый фильтр

Компот из яблок на зиму Компот из яблок без стерилизации на зиму Компот из яблок на 3-х литровую банку Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из яблок с черноплодной рябиной на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке