Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из вишни с мятой

Компот из вишни с мятой

Name: Компот из вишни с мятой
Prep time: 50 min
Cook time: 35 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 3
Cuisine: Русская

9226

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Очень вкусный и легкий напиток. Он отлично освежает, а количество сахара можно увеличить или уменьшить по своему вкусу. Приготовить компот можно в считанные минуты! А наслаждение просто невероятное!

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 3

Калорийность 62 ккал 1070 ккал 357 ккал

Белки 0,3 гр. 4,9 гр. 1,6 гр.

Жиры 0,1 гр. 1,1 гр. 0,4 гр.

Углеводы 14,7 гр. 253,0 гр. 84,3 гр.

Вода 82,3 гр. 1420,0 гр. 473,3 гр.

Волокна 0,5 гр. 9,0 гр. 3,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Вишня 500 гр. Сахар-песок 200 гр. Мята свежая 4 - 6 листов Вода 2.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	135.8 мкг	900 мкг	0.9	5
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.7	3.8
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.6	3.6
Витамин В4	30.5 мг	500 мг	0.4	2
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	0.5	3.1
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	0.8	4.8
Витамин В9	56.3 мкг	400 мкг	0.8	4.7
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	78.3 мкг	90 мкг	5	29
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.5 мг	15 мг	0.6	3.3
Биотин	2 мг	50 мг	0.2	1.3
Витамин К	10.5 мкг	120 мкг	0.5	2.9
Витамин РР	2.7 мг	20 мг	0.8	4.6
Калий	1400.5 мг	2500 мг	3.2	18.7
Кальций	285.8 мг	1000 мг	1.7	9.5
Кремний	205 мг	30 мг	39.6	227.8
Магний	155.8 мг	400 мг	2.3	13
Натрий	118.5 мг	1300 мг	0.5	3
Сера	48.2 мг	500 мг	0.6	3.2
Фосфор	165 мг	800 мг	1.2	6.9
Хлор	54 мг	2300 мг	0.1	0.8
Алюминий	515 мкг	30 мкг	99.5	572.2
Железо	6.1 мг	18 мг	2	11.3
Йод	10 мкг	150 мкг	0.4	2.2
Кобальт	5 мкг	10 мкг	2.9	16.7
Литий	15 мкг	70 мкг	1.2	7.1
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	2	11.6
Медь	566 мкг	1000 мкг	3.3	18.9
Никель	75 мкг	200 мкг	2.2	12.5
Рубидий	385 мкг	200 мкг	11.2	64.2
Селен	0.5 мкг	55 мкг	0.1	0.3
Фтор	1065 мкг	4000 мкг	1.5	8.9
Хром	35 мкг	50 мкг	4.1	23.3
Цинк	1 мг	12 мг	0.5	2.8
Бор	625 мкг	1200 мкг	3	17.4
Ванадий	125 мкг	20 мкг	36.2	208.3
Молибден	31 мкг	70 мкг	2.6	14.8