Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из вишни с лимоном на 3-х литровую банку на зиму
Для любителей кислых и освежающих напитков нашелся потрясающий рецепт. В этом рецепте можно подобрать свои пропорции компонентов, добавив чуть больше или чуть меньше лимона. В результате, такой напиток станет отличным дополнением к любой сладкой выпечке и сбалансирует вкус. Приготовив компот по данному рецепту, вы захотите повторить это еще не один раз.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
3
Калорийность
61 ккал
1130 ккал
377 ккал
Белки
0,3 гр.
5,3 гр.
1,8 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,3 гр.
0,4 гр.
Углеводы
14,3 гр.
265,4 гр.
88,5 гр.
Вода
83,7 гр.
1556,8 гр.
518,9 гр.
Волокна
0,6 гр.
12,0 гр.
4,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 103.2 мкг | 900 мкг | 0.6 | 3.8 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.7 | 4.5 |
Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 0.6 | 3.6 |
Витамин В4 | 39.7 мг | 500 мг | 0.4 | 2.6 |
Витамин В5 | 0.6 мг | 5 мг | 0.6 | 4 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 0.9 | 5.6 |
Витамин В9 | 41.4 мкг | 400 мкг | 0.6 | 3.5 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 114 мкг | 90 мкг | 6.8 | 42.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 1.9 мг | 15 мг | 0.7 | 4.3 |
Биотин | 2.4 мг | 50 мг | 0.3 | 1.6 |
Витамин К | 12.6 мкг | 120 мкг | 0.6 | 3.5 |
Витамин РР | 3.1 мг | 20 мг | 0.8 | 5.2 |
Калий | 1639.8 мг | 2500 мг | 3.5 | 21.9 |
Кальций | 297 мг | 1000 мг | 1.6 | 9.9 |
Кремний | 247.2 мг | 30 мг | 44.3 | 274.7 |
Магний | 173.2 мг | 400 мг | 2.3 | 14.4 |
Натрий | 137.6 мг | 1300 мг | 0.6 | 3.5 |
Сера | 52 мг | 500 мг | 0.6 | 3.5 |
Фосфор | 193.2 мг | 800 мг | 1.3 | 8.1 |
Хлор | 65 мг | 2300 мг | 0.2 | 0.9 |
Алюминий | 644.8 мкг | 30 мкг | 115.5 | 716.4 |
Железо | 4 мг | 18 мг | 1.2 | 7.4 |
Йод | 12.1 мкг | 150 мкг | 0.4 | 2.7 |
Кобальт | 6.6 мкг | 10 мкг | 3.5 | 22 |
Литий | 24.2 мкг | 70 мкг | 1.9 | 11.5 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.4 | 8.7 |
Медь | 750 мкг | 1000 мкг | 4 | 25 |
Никель | 90.5 мкг | 200 мкг | 2.4 | 15.1 |
Рубидий | 465.1 мкг | 200 мкг | 12.5 | 77.5 |
Селен | 0.8 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.5 |
Фтор | 1084 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 9 |
Хром | 42.1 мкг | 50 мкг | 4.5 | 28.1 |
Цинк | 1 мг | 12 мг | 0.4 | 2.7 |
Бор | 855 мкг | 1200 мкг | 3.8 | 23.8 |
Ванадий | 152.4 мкг | 20 мкг | 41 | 254 |
Молибден | 34.6 мкг | 70 мкг | 2.7 | 16.5 |
Процесс приготовления
Желаем приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам