Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из винограда с лимонной кислотой на 3-литровую банку на зиму
Многие и не знают, что из винограда можно приготовить не только вино, но полезный и вкусный компот для зимнего стола. Заготовка простая и не занимает много времени. В этом рецепте добавим к компоту лимонную кислоту, ведь виноград часто очень сладкий, а лимонная кислота усилит цвет и аромат напитка и будет консервантом. Готовим компот в 3-литровых банках и методом двойной заливки.
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
3
Калорийность
68 ккал
1158 ккал
386 ккал
Белки
0,2 гр.
3,0 гр.
1,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
3,0 гр.
1,0 гр.
Углеводы
16,3 гр.
277,1 гр.
92,4 гр.
Вода
82,7 гр.
1406,4 гр.
468,8 гр.
Волокна
0,5 гр.
8,0 гр.
2,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 25 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.9 |
Витамин В1 | 0.3 мг | 1.5 мг | 1 | 5.6 |
Витамин В2 | 0.1 мг | 1.8 мг | 0.3 | 1.9 |
Витамин В4 | 28.1 мг | 500 мг | 0.3 | 1.9 |
Витамин В5 | 0.3 мг | 5 мг | 0.4 | 2 |
Витамин В6 | 0.5 мг | 2 мг | 1.3 | 7.5 |
Витамин В9 | 20.2 мкг | 400 мкг | 0.3 | 1.7 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 30.5 мкг | 90 мкг | 2 | 11.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 2 мг | 15 мг | 0.8 | 4.4 |
Биотин | 7.5 мг | 50 мг | 0.9 | 5 |
Витамин К | 73 мкг | 120 мкг | 3.6 | 20.3 |
Витамин РР | 1.5 мг | 20 мг | 0.4 | 2.5 |
Калий | 1132.3 мг | 2500 мг | 2.7 | 15.1 |
Кальций | 201.1 мг | 1000 мг | 1.2 | 6.7 |
Кремний | 60 мг | 30 мг | 11.8 | 66.7 |
Магний | 95.1 мг | 400 мг | 1.4 | 7.9 |
Натрий | 141 мг | 1300 мг | 0.6 | 3.6 |
Сера | 45 мг | 500 мг | 0.5 | 3 |
Фосфор | 110.2 мг | 800 мг | 0.8 | 4.6 |
Хлор | 19 мг | 2300 мг | 0 | 0.3 |
Алюминий | 1900 мкг | 30 мкг | 372.2 | 2111.1 |
Железо | 3.6 мг | 18 мг | 1.2 | 6.7 |
Йод | 40 мкг | 150 мкг | 1.6 | 8.9 |
Кобальт | 10 мкг | 10 мкг | 5.9 | 33.3 |
Литий | 15 мкг | 70 мкг | 1.3 | 7.1 |
Марганец | 0.5 мкг | 2 мкг | 1.4 | 7.8 |
Медь | 406 мкг | 1000 мкг | 2.4 | 13.5 |
Никель | 80 мкг | 200 мкг | 2.4 | 13.3 |
Рубидий | 500 мкг | 200 мкг | 14.7 | 83.3 |
Селен | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.1 | 0.3 |
Фтор | 1060 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 8.8 |
Хром | 15 мкг | 50 мкг | 1.8 | 10 |
Цинк | 0.5 мг | 12 мг | 0.2 | 1.3 |
Бор | 1825 мкг | 1200 мкг | 8.9 | 50.7 |
Ванадий | 50 мкг | 20 мкг | 14.7 | 83.3 |
Молибден | 31 мкг | 70 мкг | 2.6 | 14.8 |
Процесс приготовления
Вкусных и удачных заготовок!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам