Компот из нектаринов и яблок на зиму

Name: Компот из нектаринов и яблок на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Нарезанные яблоки и нектарины заливаются кипятком и оставляются на 20 минут. Затем вся жидкость переливается в кастрюлю, к ней добавляется сахар и всё доводится до кипения. Фрукты заливаются сиропом, к ним добавляется лимонная кислота и компот закатывается крышками.

7526

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

69 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

16,7 гр.

Вода

82,3 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

75.5 мкг

900 мкг

0.5

2.8

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

0.7

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

2.6

Витамин В4

29.9 мг

500 мг

0.3

Витамин В5

0.8 мг

5 мг

0.9

5.6

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.6

3.7

Витамин В9

23.1 мкг

400 мкг

0.3

1.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

36.8 мкг

90 мкг

2.3

13.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.4 мг

15 мг

1.3

7.5

Биотин

0.5 мг

50 мг

0.1

0.3

Витамин К

12.1 мкг

120 мкг

0.6

3.4

Витамин РР

5.1 мг

20 мг

1.4

8.5

Калий

1229.2 мг

2500 мг

2.7

16.4

Кальций

100.6 мг

1000 мг

0.6

3.4

Кремний

3 мг

30 мг

0.6

3.3

Магний

59.6 мг

400 мг

0.8

Натрий

86.5 мг

1300 мг

0.4

2.2

Сера

59.9 мг

500 мг

0.7

Фосфор

120.6 мг

800 мг

0.8

Хлор

17 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

165 мкг

30 мкг

30.5

183.3

Железо

5.2 мг

18 мг

1.6

9.6

Йод

3 мкг

150 мкг

0.1

0.7

Кобальт

1.5 мкг

10 мкг

0.8

Литий

1.2 мкг

70 мкг

0.1

0.6

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.8

Медь

515 мкг

1000 мкг

2.9

17.2

Никель

25.5 мкг

200 мкг

0.7

4.3

Рубидий

94.5 мкг

200 мкг

2.6

15.8

Селен

0.5 мкг

55 мкг

0.3

Фтор

1012 мкг

4000 мкг

1.4

8.4

Хром

6 мкг

50 мкг

0.7

Цинк

0.9 мг

12 мг

0.4

2.5

Бор

367.5 мкг

1200 мкг

1.7

10.2

Ванадий

6 мкг

20 мкг

1.7

Молибден

25 мкг

70 мкг

11.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить компот из нектаринов и яблок на зиму. Перед началом приготовления хорошо промываем под проточной горячей водой банки с содой. Далее стерилизуем их любым удобным способом. Нектарины с яблоками также промываем и обсушиваем с помощью бумажного полотенца. Нектарины разрезаем пополам и достаём косточку. У яблок вырезаем сердцевину и нарезаем их дольками.

В кастрюле кипятим необходимый объём воды. В это время закладываем на дно банок нарезанные фрукты, чередуя их между собой. Заливаем их кипятком, накрываем крышкой и даём так постоять в течение 15-20 минут.

Спустя необходимое время сливаем всю жидкость обратно в кастрюлю. Для этого можно использовать специальную крышку с отверстиями или заглушку с решеткой.

Добавляем к полученному отвару сахарный песок, перемешиваем и ставим на огонь. Доводим до кипения, уменьшаем температуру и варим в течение 3-5 минут, пока сахар полностью не растворится.

Заливаем фрукты в банках получившимся сахарным сиропом и добавляем в каждую из них лимонную кислоту. Герметично закрываем компот крышками, переворачиваем вверх дном, закутываем в покрывало или одеяло и оставляем на ночь до полного остывания. Храним в темном, прохладном месте.

Открываем зимой, разливаем по стаканам и подаём к столу насыщенный, вкусный напиток. Приятного аппетита!

Оценить компот из нектаринов и яблок на зиму

Быстрый фильтр

Компот из яблок на зиму Компот из нектаринов на зиму Компот из нектаринов на 3-х литровую банку на зиму Компот из яблок на 3-х литровую банку Компоты Компот из яблок без стерилизации на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из нектаринов и яблок на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из нектаринов и яблок на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке