Компот из крыжовника с лимоном

Name: Компот из крыжовника с лимоном
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Крыжовник, особенно зеленый, по вкусу хорошо сочетается с лимоном. Такой компот можете закатать в баночки на зиму, а можете охладить в холодильнике и сразу пить. Он порадует вас своим освежающим вкусом и красивым цветом. В этот компот добавим немного мяты.

5641

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

31 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

7,3 гр.

Вода

90,7 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

105.2 мкг

900 мкг

0.9

11.7

Витамин В1

0 мг

1.5 мг

0.2

2.8

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.3

4.1

Витамин В4

1 мг

500 мг

0.2

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.1

1.4

Витамин В6

0 мг

2 мг

0.1

1.5

Витамин В9

25.9 мкг

400 мкг

0.5

6.5

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

84.5 мкг

90 мкг

6.9

93.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.3 мг

15 мг

0.6

8.6

Биотин

50 мг

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

1.1 мг

20 мг

0.4

5.7

Калий

735.2 мг

2500 мг

2.2

29.4

Кальций

132.1 мг

1000 мг

13.2

Кремний

0.4 мг

30 мг

0.1

1.3

Магний

41.8 мг

400 мг

0.8

10.5

Натрий

72.8 мг

1300 мг

0.4

5.6

Сера

60.6 мг

500 мг

0.9

12.1

Фосфор

81 мг

800 мг

0.7

10.1

Хлор

17.5 мг

2300 мг

0.1

0.8

Алюминий

8.9 мкг

30 мкг

2.2

29.7

Железо

3.7 мг

18 мг

1.5

20.3

Йод

2.5 мкг

150 мкг

0.1

1.7

Кобальт

0.2 мкг

10 мкг

0.1

Литий

2.1 мкг

70 мкг

0.2

2.9

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

4.7

63.6

Медь

405.4 мкг

1000 мкг

40.5

Никель

0.2 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

1 мкг

200 мкг

0.5

Селен

0.1 мкг

55 мкг

0.1

Фтор

1032 мкг

4000 мкг

1.9

25.8

Хром

2.5 мкг

50 мкг

0.4

5.1

Цинк

0.4 мг

12 мг

0.2

3.1

Бор

35 мкг

1200 мкг

0.2

2.9

Ванадий

0.8 мкг

20 мкг

0.3

Молибден

46.2 мкг

70 мкг

4.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить компот из крыжовника с лимоном? У ягод крыжовника ножницами удалите хвостики. Затем ягоды хорошо промойте холодной водой. Помойте веточки мяты и лимон. Любым способом простерилизуйте баночки и крышки.

Лимон нарежьте на кружочки, а затем на кусочки. У мяты оборвите листы с веточек.

Стерильные баночки заполните на 1/3 объема подготовленным крыжовником. Положите в каждую баночку нарезанный лимон и листики мяты.

В отдельной кастрюле закипятите чистую воду и залейте им баночки с ягодами. Накройте баночки крышками и оставьте на 5 минут.

По истечении этого времени воду из баночек перелейте в кастрюлю и повторно закипятите. В каждую баночку насыпьте рассчитанное количество сахара. Повторно залейте кипятком крыжовник, заполняя баночки до самого верха и компот сразу закатайте. Баночки остудите в перевернутом состоянии и под теплым пледом, а затем перенесите на хранение.

Приятного аппетита!

Оценить компот из крыжовника с лимоном

Быстрый фильтр

Компот из крыжовника с мятой Мохито Компот из крыжовника на зиму Крыжовник на зиму Компот Мохито из крыжовника на зиму Компот из крыжовника Компоты Компот из крыжовника с мятой и лимоном

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из крыжовника с лимоном

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из крыжовника с лимоном

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке