Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из ирги с яблоками на зиму
Ягоды с нарезанными яблоками закладываются в банку и заливаются сахарным сиропом. Затем компот закатывается, а банка с ним переворачивается. После остывания он помещается в тёмное прохладное место для хранения.
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
1.5
Калорийность
177 ккал
860 ккал
574 ккал
Белки
0,1 гр.
0,6 гр.
0,4 гр.
Жиры
0,1 гр.
0,6 гр.
0,4 гр.
Углеводы
43,6 гр.
212,1 гр.
141,4 гр.
Вода
27,7 гр.
134,6 гр.
89,7 гр.
Волокна
0,6 гр.
2,7 гр.
1,8 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 7.5 мкг | 900 мкг | 0.2 | 0.6 |
Витамин В1 | 0 мг | 1.5 мг | 0.7 | 2.1 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.4 | 1.1 |
Витамин В4 | 5.4 мг | 500 мг | 0.2 | 0.7 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.5 | 1.5 |
Витамин В6 | 0.1 мг | 2 мг | 1.3 | 4.1 |
Витамин В9 | 48.5 мкг | 400 мкг | 2.5 | 8.1 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 54.1 мкг | 90 мкг | 12.4 | 40.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.3 мг | 15 мг | 0.4 | 1.4 |
Биотин | 0.5 мг | 50 мг | 0.2 | 0.6 |
Витамин К | 3.3 мкг | 120 мкг | 0.6 | 1.8 |
Витамин РР | 0.6 мг | 20 мг | 0.6 | 2 |
Калий | 426.9 мг | 2500 мг | 3.5 | 11.4 |
Кальций | 29.8 мг | 1000 мг | 0.6 | 2 |
Кремний | 3 мг | 30 мг | 2.1 | 6.7 |
Магний | 13.9 мг | 400 мг | 0.7 | 2.3 |
Натрий | 40.9 мг | 1300 мг | 0.6 | 2.1 |
Сера | 7.5 мг | 500 мг | 0.3 | 1 |
Фосфор | 16.9 мг | 800 мг | 0.4 | 1.4 |
Хлор | 3 мг | 2300 мг | 0 | 0.1 |
Алюминий | 165 мкг | 30 мкг | 113.2 | 366.7 |
Железо | 3.8 мг | 18 мг | 4.4 | 14.2 |
Йод | 3 мкг | 150 мкг | 0.4 | 1.3 |
Кобальт | 1.5 мкг | 10 мкг | 3.1 | 10 |
Литий | 1.2 мкг | 70 мкг | 0.4 | 1.1 |
Марганец | 0.1 мкг | 2 мкг | 0.7 | 2.4 |
Медь | 165 мкг | 1000 мкг | 3.4 | 11 |
Никель | 25.5 мкг | 200 мкг | 2.6 | 8.5 |
Рубидий | 94.5 мкг | 200 мкг | 9.7 | 31.5 |
Селен | 0.5 мкг | 55 мкг | 0.2 | 0.6 |
Фтор | 13 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
Хром | 6 мкг | 50 мкг | 2.5 | 8 |
Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.4 | 1.3 |
Бор | 367.5 мкг | 1200 мкг | 6.3 | 20.4 |
Ванадий | 6 мкг | 20 мкг | 6.2 | 20 |
Молибден | 9 мкг | 70 мкг | 2.7 | 8.6 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам