Главная
➠ Безалкогольные напитки
➠ Компоты
➠ Компот из груш и яблок с лимонной кислотой на зиму

Компот из груш и яблок с лимонной кислотой на зиму

Name: Компот из груш и яблок с лимонной кислотой на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 3
Cuisine: Восточно-европейская

4226

29 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Компот из груш и яблок с лимонной кислотой на зиму – легко! Домашние компоты любят дети, к тому же они очень полезны и богаты витаминами. Груши и яблоки всегда в изобилии летом на даче, поэтому из этих фруктов чаще всего готовят компоты.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 40 мин.

Порции 3

Калорийность 50 ккал 931 ккал 310 ккал

Белки 0,2 гр. 2,8 гр. 0,9 гр.

Жиры 0,1 гр. 2,4 гр. 0,8 гр.

Углеводы 11,9 гр. 221,3 гр. 73,8 гр.

Вода 86,4 гр. 1605,0 гр. 535,0 гр.

Волокна 0,9 гр. 16,8 гр. 5,6 гр.

Компот из груш и яблок с лимонной кислотой на зиму

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Груша 3 шт. Яблоки 3 шт. Сахар-песок 150 гр. Лимонная кислота 1 по вкусу Вода питьевая 1 - 1.5 л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	23.1 мкг	900 мкг	0.1	0.9
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	0.6	3.8
Витамин В2	0.2 мг	1.8 мг	0.5	3.4
Витамин В4	31 мг	500 мг	0.3	2.1
Витамин В5	0.4 мг	5 мг	0.4	2.8
Витамин В6	0.4 мг	2 мг	1	6.1
Витамин В9	14.4 мкг	400 мкг	0.2	1.2
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	51.2 мкг	90 мкг	3.1	19
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	2.2 мг	15 мг	0.8	4.9
Биотин	1.3 мг	50 мг	0.1	0.9
Витамин К	24.8 мкг	120 мкг	1.1	6.9
Витамин РР	2 мг	20 мг	0.5	3.4
Калий	1468.9 мг	2500 мг	3.2	19.6
Кальций	159.7 мг	1000 мг	0.9	5.3
Кремний	30.3 мг	30 мг	5.4	33.7
Магний	85.8 мг	400 мг	1.2	7.2
Натрий	176.2 мг	1300 мг	0.7	4.5
Сера	39.3 мг	500 мг	0.4	2.6
Фосфор	98 мг	800 мг	0.7	4.1
Хлор	10.1 мг	2300 мг	0	0.1
Алюминий	775.5 мкг	30 мкг	139.1	861.7
Железо	16.4 мг	18 мг	4.9	30.3
Йод	10.1 мкг	150 мкг	0.4	2.2
Кобальт	43.5 мкг	10 мкг	23.4	145
Литий	14.6 мкг	70 мкг	1.1	6.9
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	1.1	6.8
Медь	916 мкг	1000 мкг	4.9	30.5
Никель	119.9 мкг	200 мкг	3.2	20
Рубидий	367.2 мкг	200 мкг	9.9	61.2
Селен	1.3 мкг	55 мкг	0.1	0.8
Фтор	776.5 мкг	4000 мкг	1	6.5
Хром	19.3 мкг	50 мкг	2.1	12.9
Цинк	1.3 мг	12 мг	0.6	3.7
Бор	1261.5 мкг	1200 мкг	5.7	35
Ванадий	32.3 мкг	20 мкг	8.7	53.8
Молибден	38.3 мкг	70 мкг	2.9	18.2

Процесс приготовления

Как приготовить компот из груш и яблок с лимонной кислотой на зиму? Фрукты помойте, нарежьте дольками и переложите в кастрюлю.

Добавьте к фруктам сахар и немного лимонной кислоты, благодаря ей компот будет более прозрачным и приобретет легкую кислинку.

Влейте в кастрюлю воду и поставьте ее на плиту. Варите компот 15-20 минут от момента закипания.

Банки для компота помойте и простерилизуйте. Разложите фрукты по банкам, затем влейте в них кипяток до верха.

Закатайте банки крышками. Компот из груш и яблок на зиму готов, не забудьте перенести его в прохладный погреб на хранение.

Компот из яблок на 3-х литровую банку

Компот из яблок без стерилизации на зиму

Компот из груш на зиму

Компот из яблок на зиму

Компоты

Компот из груш на 3-х литровую банку

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля