Компот из черной смородины и клубники

Name: Компот из черной смородины и клубники
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Домашние компоты имеют насыщенный натуральный вкус и полны витаминов. Их можно варить по поводу и закатывать на зиму. Комбинировать ягоды и фрукты для компотов можно по своему вкусу. Например, из черной смородины и клубники у вас получится кисло-сладкий компот приятного рубинового цвета.

2601

Кухня

Русская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

71 ккал

Белки

0,4 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

16,5 гр.

Вода

80,6 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

89.5 мкг

900 мкг

0.4

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

0.8

3.8

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

1.1

4.9

Витамин В4

77.3 мг

500 мг

0.7

3.1

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

2.2

9.9

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

1.8

8.2

Витамин В9

77.5 мкг

400 мкг

0.9

3.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

1060 мкг

90 мкг

52.3

235.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.5 мг

15 мг

1.6

7.3

Биотин

32.4 мг

50 мг

2.9

Витамин К

13.6 мкг

120 мкг

0.5

2.3

Витамин РР

3.8 мг

20 мг

0.8

3.8

Калий

2200 мг

2500 мг

3.9

17.6

Кальций

420 мг

1000 мг

1.9

8.4

Кремний

807.2 мг

30 мг

119.6

538.1

Магний

226.5 мг

400 мг

2.5

11.3

Натрий

232 мг

1300 мг

0.8

3.6

Сера

89 мг

500 мг

0.8

3.6

Фосфор

253.5 мг

800 мг

1.4

6.3

Хлор

159 мг

2300 мг

0.3

1.4

Алюминий

2117.1 мкг

30 мкг

313.6

1411.4

Железо

12.7 мг

18 мг

3.1

14.1

Йод

9.5 мкг

150 мкг

0.3

1.3

Кобальт

38 мкг

10 мкг

16.9

Литий

21.2 мкг

70 мкг

1.3

Марганец

1.8 мкг

2 мкг

4.1

18.5

Медь

1211 мкг

1000 мкг

5.4

24.2

Никель

5.6 мкг

200 мкг

0.1

0.6

Рубидий

151.7 мкг

200 мкг

3.4

15.2

Селен

6.3 мкг

55 мкг

0.5

2.3

Фтор

1167.5 мкг

4000 мкг

1.3

5.8

Хром

14.8 мкг

50 мкг

1.3

5.9

Цинк

1 мг

12 мг

0.4

1.7

Бор

1302.5 мкг

1200 мкг

4.8

21.7

Ванадий

68 мкг

20 мкг

15.1

Молибден

160 мкг

70 мкг

10.2

45.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления компот из черной смородины и клубники? Для заготовки компота отберите крупные, не переспевшие ягоды. Тщательно помойте клубнику и черную смородину, у ягод клубники оторвите хвостики. Смородину оберите с веточек.

Банки для компота хорошо вымойте с использованием соды, простерилизуйте любым удобным способом, крышки прокипятите. В каждую банку выложите примерно по 100 грамм ягод черной смородины и 150 грамм клубники.

В кастрюле вскипятите воду, залейте кипятком банки, прикройте их крышками и оставьте на 20 минут.

Через положенное время слейте воду назад в кастрюлю, всыпьте сахар и варите до его полного растворения.

Когда сироп закипит, проварите его пару минут и залейте им банки, плотно закрутите крышки, дайте компоту остыть в перевернутом виде. Компот, приготовленный таким способом, можно хранить и при комнатной температуре.

Приятного аппетита!

Оценить компот из черной смородины и клубники

Быстрый фильтр

Компот из черной смородины на 2-х литровую банку на зиму Компот из клубники на 3 литра на зиму Клубника без сахара на зиму Компоты Компот из черной смородины Клубника на зиму Компот из смородины на 3-х литровую банку Черная смородина на зиму Компот из черной смородины на зиму Компот из клубники Компот из черной смородины на 3-х литровую банку без стерилизации на зиму Заготовки из клубники на зиму Компот из черной смородины на 1-х литровую банку на зиму Компот из черной смородины на 3-х литровую банку на зиму Компот из клубники на зиму Компот из смородины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из черной смородины и клубники

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из черной смородины и клубники

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке